Alexia Goubier
Sophrologue
Bienveillance, souffle et sourire pour vous guider vers un meilleur équilibre intérieur
À propos
Je suis devenue sophrologue avec l'envie d'accompagner les personnes vers un mieux-être et de mobiliser leurs potentiels pour vivre plus sereinement au quotidien.
Je vous accompagne avec bienveillance et écoute sur vos problématiques comme le stress, l'anxiété, les problèmes de sommeil ou encore la régulation des émotions.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, basée principalement sur la respiration, qui favorise l'harmonie entre le mental et le corps, deux entités qui ne peuvent bien fonctionner séparément. Elle permet aussi de libérer ses potentiels, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour soi, dans l'écoute et l'empathie.
Où se passe les séances, qui j'accompagne ?
Les séances sont disponibles uniquement en visio en attendant de vous accueillir dans mon cabinet, situé au 21 Rue de l'Eglise 69930, Saint Laurent de Chamousset.
J'accompagne toujours avec le sourire, les adultes et les adolescents qui souhaite être guider dans leur différentes problématiques.
Spécialités
Gestion Du StressGestion Des ÉmotionsAnxiétéCrises d’angoisseTrouble du sommeilBurn-outApaisement des tensionsTechniques de RespirationThérapie psycho-corporelleÉtudiantsAdolescentsAdulteApaisement mentalBien-êtreCohérence cardiaqueCrise de paniqueDeuil
Adresses
- 21 Rue de l'Eglise — 69930 Saint-Laurent-de-Chamousset
Avis
Chloé Cheucle ★★★★★
Séance en visio super agréable, hâte de renouveler l'expérience et de pouvoir faire bientôt en présentiel ! Alexia est très douce, vraiment à l’écoute et m’a beaucoup aidée à me détendre ! Merci beaucoup pour cette séance, qui m'a réellement fait du bien ! Je vous conseille vivement Madame GOUBIER si vous chercher une sophrologue. Même si le chemin est encore long pour ma part, je vois déjà nettement le changement grâce à ses conseils !
CHEVRIN MURIEL ★★★★★
Excellentes séances en visio. Grâce à différents exercices de respiration, Mme Goubier m'a permis de gérer mon stress. Hâte de faire ces séances en présentielles. Merci pour son professionnalisme.