Alexis Arragon

Psychopraticien & thérapeute psycho-corporel

Le corps ne ment pas. Il garde la mémoire de ce que nous avons traversé — les tensions accumulées, les émotions non exprimées, les chocs qui n'ont pas pu être digérés. Mon travail consiste à l'écouter, à le rejoindre là où il en est, pour ouvrir un espace de transformation réelle.

J'accompagne des personnes en souffrance psychique, traversant une période de crise, d'épuisement, de perte de sens ou aux prises avec des traumatismes anciens. Mon approche est résolument psycho-corporelle : c'est par le corps — sa détente, sa sensibilité retrouvée, ses rythmes profonds — que se dénoue ce que les mots seuls ne suffisent pas à atteindre.

Un accompagnement qui s'appuie sur plusieurs pratiques complémentaires

Le soin cranio-sacré, issu de l'ostéopathie biodynamique, agit sur le système nerveux par un toucher manuel doux et profond. En écoutant le rythme cranio-sacré, il libère les tensions inscrites dans les structures osseuses, les fascias et les tissus, favorisant un relâchement que le corps ne parvient souvent plus à trouver seul.
Formation auprès de Alain Cassoura, médecin-ostéopathe

L'accompagnement à la Posture Juste, fondé sur les enseignements de Thierry Janssen et de l'École de la Posture Juste (EDLPJ), propose une exploration des schémas psycho-corporels issus de la caractérologie reichienne. Il s'agit d'apprendre à percevoir les postures névrotiques — physiques et relationnelles — pour opérer les ajustements qui permettent d'habiter son existence avec plus de justesse et de présence.

L'accompagnement respiratoire (breathwork) utilise le souffle comme levier direct de régulation du système nerveux. Travailler consciemment la respiration permet de sortir des états de figement ou d'hyperactivation, de traverser des émotions bloquées et de retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Formation auprès de Elvire Rallis, Rebirth Breath Therapy

Le soin par la vibration des diapasons, posés directement sur le corps, mobilise les propriétés thérapeutiques du son et de la résonance. Les vibrations se propagent dans les tissus, dissipent les zones de tension et induisent un état de présence apaisée, propice au travail thérapeutique en profondeur.
Formation auprès de François-Marie Dru, musicothérapeute

L'ensemble de mon accompagnement est nourri par une pratique personnelle du tai chi, du qi gong (école Song Long) et des exercices bioénergétiques, qui informent ma façon d'être présent, d'écouter le corps en mouvement et d'accompagner la circulation de l'énergie vitale.

Une approche sur mesure

Chaque séance est construite en fonction de ce que vous traversez et de ce que votre corps exprime. Certaines personnes viennent pour une problématique précise ; d'autres s'engagent dans un travail thérapeutique de fond, séance après séance, pour démêler des couches plus profondes. Les deux chemins sont les bienvenus.