Angélique Dias
Sophrologue
Bien s'ancrer pour mieux s'élever
À propos
Je vous propose des accompagnements individuels en sophrologie rythmés par des temps d'échanges et des temps de pratiques.
Lors de la première séance, nous définirons ensemble vos besoins qui seront adaptés tout au long de votre suivi.
Même si la sophrologie est communément utilisée pour la gestion du stress, de l'anxiété, des émotions, de l'estime de soi et des troubles du sommeil… son champ d'application est tellement vaste que nous pourrons aborder toutes vos problématiques ouvertement, dans la bienveillance et la confidentialité bien sûr.
Je suis diplômée à la suite d'une formation de deux années en présentiel, au sein de l'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (I.S.R.A).
J'ai suivi plusieurs spécialisations, en plus du tronc commun, qui me tenait à cœur pour vous accompagner au mieux sur ces thématiques :
Burnout
Deuil
Accompagnement du sportif (amateur et/ou compétiteur)
Gestion de la douleur
Des séances de groupes seront proposées en évènements.
Pour les entreprises, je me déplace pour vous proposer des séances individuelles, de groupes ou des ateliers dans vos locaux.
Les séances à domicile sont possibles sous conditions, merci de me contacter par téléphone.
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions.
Spécialités
Gestion Du StressGestion Des ÉmotionsBurnoutAccompagnement SportifsDeuilInsomnie et troubles du sommeilTroubles ÉmotionnelsBurn-outAnxiétéStressAccompagnement ÉmotionnelHarcèlement au travailPréparation SportiveRécupération SportiveConfiance en soiÉquilibre émotionnelPréparation MentaleEstime de soiAffirmation de soiÊtre soi-mêmeLâcher PriseAngoisseCrise de paniqueÉpuisementFatigueDépressionCharge mentaleDouleursDouleurs chroniquesAccompagnement MaladieAdulteAgressivitéApaisement des tensionsColèreCohérence cardiaqueMotivationEquilibreGestion des relationsDéficit de l'attention et concentrationFormationÉtudiantsDéveloppement PersonnelGestion Du TempsHypersensibilitéLibertéLiberté d'êtreMéditationMindfulness (Méditation de Pleine Conscience)Visualisation PositivePsychologie positiveMémoire DéficientePeur de l'avenirPhobiesAccompagnement des TransitionsPrise de Parole en PublicSanté MentaleSyndrome de l’ImposteurThérapie PsychocorporelleAccompagnement psychocorporelThérapie psycho-corporelleSophro-AnalyseAnalyse transactionnelleAnalyse des pratiques
Adresses
- 40 Chemin du Pras — 69350 La Mulatière
Avis
P Pj ★★★★★
Je recommande vivement Angélique pour son professionnalisme, son écoute sa disponibilité. Très pédagogue, elle sait transmettre les choses très simplement. Merci Pour tout !
Pierre P ★★★★★
Je recommande vivement Angélique. Son accompagnement m’a permis de progresser sur plusieurs aspects : une bien meilleure concentration, autant dans le cadre professionnel que personnel (sportif), et surtout une réelle prise de confiance en moi. Elle est très à l’écoute, bienveillante et professionnelle. Les séances sont personnalisées et on ressent rapidement les bénéfices
J. Skwartz-Gaming ★★★★★
Un grand merci à Angélique , Qui m’a grandement aidé en cette fin d’année 2025 et ce début d’année 2026 🙏 Je la recommande sincèrement, elle prend le temps de nous écouter et de nous aider du mieux qu’elle peut. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️