Angélique Fiorini-Loebl

Ancienne grande anxieuse ayant traversé crises d’angoisse et dépression, j'ai découvert la sophrologie en cherchant à retrouver un équilibre de vie plus apaisé. Cette méthode m'a aidée à transformer mes difficultés en ressources pour avancer et faire face. Aujourd'hui, je vis sereinement avec mon anxiété, que je sais canaliser dès que nécessaire pour ne plus me laisser déborder.

Pourquoi la sophrologie ?
Ce qui m’a convaincue, ce sont ses exercices pratiques et concrets, basés sur des piliers accessibles à tous : respiration, relâchement du corps et visualisation positive. Ces techniques permettent une approche globale corps/mental. Combien de fois j'ai eu le dos complètement bloqué parce que je ressentais un trop-plein émotionnel que je n'arrivais pas canaliser... 

Une méthode qui s’adapte à chacun
La sophrologie propose un accompagnement global et personnalisé, quels que soient votre âge ou vos besoins. Chaque séance est ajustée en fonction de votre rythme et de vos objectifs. Vous devenez acteur/actrice de votre mieux-être, en apprenant à mobiliser vos propres ressources.

Des bienfaits durables
L’accompagnement permet d’abord de retrouver un état de mieux-être, puis de l’ancrer dans le temps. L’objectif est de vous rendre autonome dans votre pratique pour avancer de manière durable, avec plus de sérénité, de confiance et d’équilibre pour que vous puissiez faire face sereinement pour l'avenir. Un accompagnement en sophrologie dure environ une dizaine de séances, cela peut paraître long mais une fois cet accompagnement terminé vous n'aurez pas à revenir chez un sophrologue puisque vous aurez les outils pour avancer.

Mes spécialisations

Je suis spécialisée dans la gestion de l'anxiété et la gestion émotionnelle. Depuis plusieurs années j'accompagne enfants (à partir de 10 ans), adolescents et adultes sur ces problématiques. Ayant dû faire face à ces problématiques pendant 10 ans, je sais à quel point il est épuisant et difficile de vivre avec.