Anne Jouve

Bonjour,

Je suis Anne et je vous propose plusieurs outils au service de votre bien-être physique et mental.
Chaque personne à des affinités différentes avec des techniques de bien-être, j’en propose donc plusieurs et nous construisons ensemble un suivi qui vous convient.

Naturopathie : Le premier rendez-vous bilan permet de faire un point global sur votre état actuel et votre parcours. Je vous propose un programme personnalisé et des conseils selon vos besoins : nutrition, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie, hygiène de vie, gemmothérapie,  respiration,... Puis les séances de suivi pour ajuster les conseils, découvrir d’autres outils et éventuellement tester des techniques pratiques (réflexologie, massage, sophro, respiration,…). Les suivis peuvent inclure des pratiques manuelles. 

Réflexologie : La réflexologie permet au corps de s’auto-équilibrer et libérer des blocages sur les plans physique et émotionnel. Stress, douleurs musculosquelettiques, confiance en soi, changements, allergies, émotions vives, SPM, sommeil, digestion, …

Massage bien-être : Je propose des massages que je personnalise à chaque fois selon votre demande. Vous définissez le temps, et on détermine ensemble les zones que vous souhaitez.

Drainage lymphatique : Je pratique un drainage lymphatique sur l’ensemble du corps : membres inférieurs sur les deux faces, ventre et dos, bras,  cou et visage.J’utilise la méthode dite méthode brésilienne, les mouvements sont toniques ou doux selon les zones, répétitifs et rythmés. Néanmoins j’adapte toujours la pression à la sensibilité de chacun.

Sophro-relaxation : Méthode qui, grâce à des techniques respiratoires, de relâchement musculaire, et des visualisations, permet d’apporter de la sérénité à la fois physique et mentale. 

Cohérence cardiaque : Technique de respiration abdominale consciente et contrôlée. Elle permet d’apporter des bénéfices à la fois dans les situations d’urgence et en prévention. 

Je suis disponible pour échanger si vous avez des questions, si vous ne savez pas vers quelle prestation vous tourner, et savoir si vos besoins correspondent à ce que je propose. 

Au plaisir !