Armel Cusin-Gogat
Psychopraticien
Des solutions concrètes, ici et maintenant.
À propos
Comment je peux vous aider
Comment sortir de l'impasse, autrement, simplement, efficacement ? Quand le mal-être ou la souffrance s’installe et s’amplifie, il est temps de trouver un soutien efficace. Pour mieux vivre, sans y passer des années, et agir sur ce qui ne va plus, dès maintenant, je propose une approche comportementale originale dite thérapie brève systémique et stratégique . Cette approche permet d'obtenir en quelques séances seulement des améliorations sur un éventail très large de situations.
Cette pratique s'adresse à tou(te)s : familles, couples, adultes, seniors, adolescents, enfants.
Les troubles que je traite
Notre objectif est d’obtenir de premières améliorations en quelques séances, sur des situations telles que :
L’anxiété, l’angoisse, le stress, l’écoanxiété, les ruminations
Les troubles du sommeil, la fatigue chronique, les insomnies
Les troubles du comportement : TOC (troubles obsessionnels compulsifs), phobies, dysmorphophobie, obsessions, addictions, TDAH, dépression, trouble bipolaire, attaque de panique, paranoïa, doute pathologique...
Les troubles alimentaires : boulimie, anorexie, binge eating / drinking, vomiting...
La souffrance scolaire,
La souffrance au travail, le harcèlement, le burn-out
La relation de couple
La parentalité, les relations parents/enfants, ados ou familiales
La confiance en soi
Les situations de deuil
Des choix importants à faire, professionnels ou personnels
Les transitions de vie, l'adolescence, la retraite
etc.
Comment se passe votre séance ?
Les séances durent environ une heure.
Parce que parler ne suffit pas, nous identifions ensemble votre objectif et, plus que des explications, nous recherchons des solutions pratiques et actuelles pour amorcer ce changement. En fin de séance, je vous propose des actions concrètes, des réflexions, des expériences à réaliser au quotidien pour poursuivre notre travail.
Au fil des séances, nous mesurons ensemble votre progression, et nous adaptons l’approche et le rythme jusqu’à ce que vous jugiez votre objectif atteint.
Qui suis-je ?
Après un travail de développement
personnel de plusieurs années, je me suis formé en psychologie,
coaching, hypnose et thérapie brève. Aujourd’hui psychopraticien et
coach professionnel, j'accompagne des particuliers et j'interviens dans
des organisations avec l'approche systémique et stratégique.
Diplômé de l'Institut Gregory Bateson (partenaire du Mental Research Institute de Palo Alto en Californie, inventeur de la thérapie brève dans les années 60), je fais partie de l'équipe de de thérapeutes et d'enseignants de l'Institut. Ma pratique est régulièrement supervisée par d’autres professionnels de l'Institut.
Mon approche
Mon approche s’appuie sur le modèle comportemental de Palo Alto. En travaillant en mode action sur l’ici et maintenant plus que sur le passé, nous cherchons à générer un changement concret, et donc à obtenir des résultats rapides. Avec un regard systémique, je m'intéresse notamment à vos interactions avec les autres, mais aussi avec vous-même, avec le monde. Et je vous aide à adopter de nouveaux comportements, de nouvelles manières de voir et de faire, qui vous permettront de construire un nouvel équilibre plus hamonieux.
Spécialités
Thérapie BrèveThérapie SystémiqueTCCHarcèlement scolaireBurn-outCrise de paniqueAnxiétéInsomnie et troubles du sommeilThérapie de coupleAccompagnement burn out parentalAdolescentsAccompagnement à la fin de vieAccompagnement dans l'ÉpreuveAccompagnement des TransitionsAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement émotionnel enfantsAngoisseAccompagnement familialAccompagnement Famille MonoparentaleCharge mentaleAccompagnement fin de vieAccompagnement jeune adulteAccompagnement MaladieAccompagnement Victimes Violences ConjugalesAddictionsAccompagnement Victimes Violences SexuellesAccueil des émotionsAchat compulsifAddiction au sexeAddiction au sucreAddiction aux jeux vidéosAddiction aux réseaux sociauxAddiction substances illicitesAdulteAffirmation de soiAgressivitéAidantAlcoolismeAnalyse des pratiquesAnorexieAnorgasmieApaisement des tensionsApaisement mentalBallonnementsBoulimieBurnoutBurnout parentalCoachingColèreCohésion de groupeCohésion d'équipeConfiance en soiConsultant EntrepriseCrise existentielleCrises d’angoisseDécrochage ScolaireDéficit de l'attention et concentrationDémotivationDépendance affectiveDépersonnalisationDépressionDeuilDéveloppement des compétences managérialesDéveloppement PersonnelDifficultés d’expressionDifficultés PsychologiquesDifficultés relationnellesDifficultés ScolairesDispersionDivorceEnfantsEnfants Et AdolescentsEnfants PrécocesEnfants TdahEnurésieEpreuvesÉpuisementEpuisement maternelEpuisement professionnelÉquilibre émotionnelEstime de soiÊtre soi-mêmeÉtudiantsFatigueGestion Des ÉmotionsGestion des relationsThérapie Comportementale et CognitiveGestion du conflitGestion du leadershipGestion du pardonGestion Du StressGestion Du Temps & OrganisationHarcèlement au travailHaut potentiel intellectuelHPI (Haut Potentiel Intellectuel)HQI (Haut Quotient Intellectuel)Hyperactivité (TDAH)HypersensibilitéIdées noiresImpuissanceImpulsivitéIncertitudesInsécuritéIntelligence émotionnelleIrritabilitéJalousieLâcher PriseLibération émotionnelleLibidoMal de DosManque d'énergieMaltraitanceManque de confianceMotivationNévroseOrientation ProfessionnelleOrientation ScolairePanne sexuelleParentalitéParents Et EnfantsPassage du permis de conduirePensées suicidairesPerfectionnismePersonnes âgéesPerte de confiancePerte de cheveuxPervers narcissiquePeur de l'avenirPhobie de l’eauPhobie de la conduitePhobie de nagerPhobie des animauxPhobie du feuPhobie scolairePhobiesPipi au litPolaritéPraticien en relation d'aidePréparation à un évènementPréparation d’Entretiens ProfessionnelsPréparation de ConcoursPréparation Entretien de RecrutementPréparation MentalePrévention des risques professionnelsPrévention des troubles 'psycho' sociauxRelation Parent-EnfantPrévention du burn-outPrise de DécisionsPrise de Parole en PublicProblématique de Communication de CoupleProcrastinationPsychologie adolescentPsychologie cognitivePsychologie du travailPsychologie EmotionnellePsychologie enfantReconversionRéalisation de soiRelations ToxiquesResponsabilitéRuminationSeniorSentiment d'abandonSentiment d’abandonSentiment de culpabilitéSentiment de rejetThérapeute de coupleSéparationSolitudeSouffranceSouffrance au travailStressStress jeune publicStress Post-TraumatiqueSupervisionSurmenageSyndrome de l’ImposteurThérapeute conjugalThérapie ConjugaleThérapie FamilialeToxicomanieTracTransitions de vieTrouble bipolaireTrouble de l'ÉjaculationTrouble de l'ÉrectionTrouble de l'OrgasmeTrouble de la personnalitéTrouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAHTrouble du sommeilTroubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)Trouble du Spectre AutistiqueTrouble hypocondriaqueTroubles AlimentairesTroubles cognitifsTroubles Cognitifs et du LangageTroubles des apprentissagesTroubles du ComportementTroubles du Déficit de l'AttentionTroubles ÉmotionnelsTroubles PsychiquesTroubles PsychosomatiquesTroubles SexuelsViolenceViolences faites aux femmes
Adresses
- 2 Chemin de Belle Ile — 44300 Nantes