Audrey Boulbès

Hypnothérapeute humaniste, thérapeute et coach, j'accompagne les femmes et personnes LGBTQIA+ dans un espace safe, inclusif et bienveillant.

Je vous accueille :

• les mardi matin (de 9h à 14h) au cabinet féministe et queer Lion⸱ne⸱s, Paris 20 (Rue St Blaise)

• les mercredi et vendredi au cabinet rue Pelleport, Paris 20 (Télégraphe)

• Je propose aussi quelques créneaux complémentaires dans le 10e certains jeudi après-midi et samedis matin / début d'après-midi.

Mon approche ?

J'accompagne avec deux approches complémentaires selon vos besoins et où vous en êtes dans votre parcours.

HYPNOTHÉRAPIE HUMANISTE

Une approche de thérapie qui élargit la conscience au lieu de la réduire. La personne reste pleinement consciente tout au long de la séance : elle observe avec clarté ce qui se joue en elle et garde le contrôle de bout en bout. Chaque séance devient un espace de co-création, où je propose un accompagnement bienveillant et où chacun·e demeure acteur·ice de son cheminement.

COACHING

Approche orientée vers le futur et l'action pour vous aider à voir votre situation sous un nouvel angle et vous mettre en mouvement. Par le questionnement, j'explore avec vous votre réalité actuelle, les croyances ou perspectives qui peuvent vous limiter, ce qui vous bloque concrètement. Ce travail amène des prises de conscience qui ouvrent de nouvelles possibilités d'action.

Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes et des personnes LGBT+, particulièrement pour :

• Blessures émotionnelles ou relationnelles (dépendance affective, rupture, chagrin d'amour, deuil)

• Stress et anxiété

• Questionnements identitaires (orientation, genre, acceptation de soi, perte de sens)

• Transitions de vie (séparation, changement professionnel, coming in/out)

• Blocages ou peurs récurrentes (abandon, rejet, phobies)

• Confiance et estime de soi

Lors de la réservation, vous pouvez indiquer votre préférence. Si vous hésitez, nous en discuterons ensemble en début de séance.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance dure 1 heure. Nous prenons d'abord un temps d'échange pour clarifier votre besoin, puis je vous accompagne selon l'approche choisie (hypnothérapie, thérapie ou coaching). Vous repartez avec plus de clarté et d'apaisement.

Qui je suis

Mon parcours a commencé par le coaching, une approche qui responsabilise et rend acteur·ice de son cheminement.

Je me suis ensuite formée à l'hypnothérapie humaniste car je souhaitais pouvoir accompagner un travail thérapeutique en profondeur : apaiser les blessures émotionnelles, transformer les schémas répétitifs, tout en gardant cette posture de guide bienveillant où vous restez pleinement acteur·ice de votre cheminement.

Ayant moi-même traversé des questionnements identitaires : plusieurs réorientations professionnelles et une remise en question profonde de mon orientation amoureuse, je sais à quel point ces périodes peuvent être déstabilisantes. C'est pourquoi je me suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes et des personnes LGBT+ qui traversent des transitions de vie, des questionnements ou des moments de vulnérabilité.

Aujourd'hui, je suis heureuse de pouvoir proposer cette approche qui allie transformation profonde et autonomie.

Mes formations :

• Maître praticienne en hypnothérapie humaniste (IFHE)

• Coach certifiée Coaching Ways (RNCP & ICF)