Audrey Elgard
HypnothérapeuteCoach professionnel
Le changement, c'est maintenant !
À propos
Je suis formée en hypnothérapie à l'arrêt du tabac et des addictions ET à surmonter les angoisses, gérer son stress et réparer des blessures du passé. Je vous accompagne également dans vos transitions professionnelles avec la réalisation d'un bilan de Compétences que vous pouvez financer avec votre CPF.
Étant aussi formatrice en Premiers Secours en Santé Mentale et ayant suivi un cursus en psychologie clinique et du travail, j'utilise l'ensemble de mes connaissances, expériences et compétences pour répondre au mieux à vos attentes et besoins.
Chacune de mes séances dure jusqu'à 1h45 afin de prendre le temps nécessaire pour que vous vous sentiez suffisamment à l'aise pour vous autoriser à lâcher-prise et entrer tranquillement dans la profondeur de l'hypnose.
Spécialités
Arrêter De FumerAddictionsGestion Du StressAngoisseAccompagnement dans l'ÉpreuveAccompagnement des TransitionsAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement SportifsAnxiétéBilan de CompétencesBurn-outBurnoutCoachingColèreConfiance en soiDéficit de l'attention et concentrationDépendance affectiveDépressionDeuilDéveloppement PersonnelDevenir MamanDifficultés PsychologiquesÉpuisementÉquilibre émotionnelEstime de soiÊtre soi-mêmeFatigueGestion Des ÉmotionsGestion des relationsGestion Du TempsGrossesseHypersensibilitéHypno-relaxationHypnonatalHypnoanalgésieHypno-antalgieHypnoseHypnose dans l'enfanceHypnose ericksonienneHypnose prénataleHypnose Régressive (Qhht)Hypnose humanisteInsomnie et troubles du sommeilLâcher PriseLiberté d'êtreMaux de Tête et MigrainesMéditationMindfulness (Méditation de Pleine Conscience)MotivationPeur de l'avenirPhobiesPréparation à l'accouchementPréparation d’Entretiens ProfessionnelsPréparation Entretien de RecrutementPréparation MentalePrise de DécisionsPrise de Parole en PublicPsychologie EmotionnellePsychologie positiveReconversionRelations ToxiquesRelaxationSanté MentaleSyndrome de l’ImposteurThérapie BrèveTransitions de vieTraumatismesTroubles ÉmotionnelsTroubles PsychiquesTroubles PsychosomatiquesVisualisation Positive
Adresses
- 26 Rue Jacquard — 69004 Lyon 4e Arrondissement
Avis
bertrand LAVIT ★★★★★
Après 35 ans à fumer environ un paquet par jour, cela fait maintenant 1 mois et demi que j’ai arrêté grâce à Audrey Elgard et à l’hypnose thérapeutique. Je suis très heureux. Il m’arrive régulièrement d’y penser, mais sans envie ni émotions particulières comme si j’avais été libéré de quelque chose de lourd. Rien n’est gagné pour autant mais que ce ressenti est merveilleux à éprouver. Gentillesse, efficacité et savoir faire : je recommande vivement Audrey !
Farah Abdelghafour ★★★★★
Très bonne expérience. La séance était vraiment personnalisée, avec un travail préparatoire en amont pour bien comprendre mes besoins et adapter l'accompagnement. J’ai particulièrement apprécié qu’elle reprenne mes propres mots et ressentis pendant la séance. J’en ressors avec des techniques que je continue à utiliser aujourd’hui et qui me sont vraiment utiles. Je n’hésiterai pas à revenir si besoin !
Pauline Remillieux ★★★★★
L'accompagnement que propose Audrey est très complet et extrêmement bienveillant. Chaque séance est personnalisée pour correspondre vraiment au patient et à la problématique qu'il est venu travailler; et les effets s'en ressentent sur le court et le long terme. Un grand merci à Audrey pour ce suivi en hypnose qui m'a permis de travailler sur ma problématique d'attachement anxieux.