audrey teale

Audrey Teale est une sophrologue certifiée et spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents au sein de l'Association Douce Sophro.

Elle propose des séances de sophrologie qui permettent d'apprendre à lâcher-prise et à gérer ses émotions, en utilisant des techniques de respiration et de visualisations positives.

Son approche personnalisée aide à retrouver un équilibre émotionnel et à surmonter les difficultés telles que la timidité, les problèmes de concentration ou les phobies scolaires.

Audrey intègre également des principes de psychologie positive pour encourager le bien-être et la résilience, en mettant l'accent sur les forces personnelles et les émotions positives.

Elle offre des ateliers en milieu scolaire et professionnel, ainsi que des séances individuelles, afin de répondre aux besoins variés de son public.