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Caroline Bonnet

NaturopatheProfesseur de Yoga

Respirez, équilibrez, rayonnez

À propos

Bonjour et bienvenue,

Je suis Caroline Bonnet, naturopathe et professeure de yoga.

J'accompagne les personnes qui se sentent stressées, épuisées ou dépassées, qui souffrent de troubles du sommeil, d'une digestion sensible ou d'une baisse d'énergie, à retrouver plus de sérénité, d'énergie et d'équilibre grâce à des accompagnements naturels, doux et personnalisés.

En complément de la naturopathie, j'enseigne un yoga doux et progressif, fidèle à la tradition du Viniyoga qui m'a été transmise, dans lequel la respiration et l'écoute du corps occupent une place centrale.

🌿 Consultations de naturopathie

Pour vous aider à :

• mieux gérer le stress et les émotions ;

• retrouver un sommeil plus réparateur ;

• améliorer la digestion et soutenir votre vitalité ;

• retrouver de l'énergie en cas de fatigue ou d'épuisement ;

• accompagner naturellement certains déséquilibres, notamment liés à la thyroïde ;

• mettre en place une alimentation et une hygiène de vie adaptées à vos besoins.

🧘 Cours de yoga

Un yoga doux, accessible et individualisé, centré sur la respiration et l'écoute du corps, pour :

• apaiser le système nerveux ;

• relâcher les tensions ;

• améliorer le souffle et la mobilité ;

• cultiver plus de calme et de présence au quotidien.

📍 Consultations en visioconférence dans toute la France et en présentiel dans le secteur des Essarts-le-Roi, Rambouillet, Maurepas et leurs environs.

Vous pouvez réserver directement votre séance sur Liberlo.

Si vous ne savez pas quel accompagnement choisir, je vous propose un appel découverte gratuit de 20 minutes afin de faire le point ensemble.

✨ Au plaisir de vous accompagner,

Caroline Bonnet
Naturopathe & Professeure de yoga
📞 06 15 72 13 92

Spécialités

Insomnie et troubles du sommeilAnxiétéStressFatigueTroubles DigestifsCharge mentaleTroubles de la ThyroïdePerte de poidsGestion Des ÉmotionsBurn-outBallonnementsConstipationNutritionYogaRééquilibrage alimentaireMaux de Ventre et DigestionRelaxationMéditationBien-êtreHatha YogaBreathworkNaturopathiePrévention SantéHygiène de vieYoga AyurvédaTechniques de RespirationGestion Du Stress

Adresses

  • — 78690 Les Essarts-le-Roi

Avis

  • Marina Corbillon ★★★★★

    Bonjour bonjour, Séance de vini yoga toute en douceur, Caroline était à l'écoute de mes douleurs aux coudes pour adapter les mouvements à mes capacités motrices du jour. Détente, bien-être et bonne humeur... Merci beaucoup Caroline, à très vite !

  • Dahhou Rim ★★★★★

    J’ai eu la chance de découvrir cette coach de yoga et je ne peux que la recommander ! Déjà, la première séance offerte permet de vraiment se lancer sans hésitation. Dès le début, elle prend le temps d’écouter, de comprendre nos besoins, nos difficultés et les objectifs sur lesquels on souhaite travailler — c’est presque une vraie thérapie. J’ai aussi fait une séance à domicile, et elle a créé un programme totalement personnalisé, adapté à ce que je voulais améliorer. Je le pratique tous les matins et ça m’aide énormément à bien commencer ma journée. Je participe également à ses cours en groupe, et ce que j’apprécie particulièrement, c’est que les groupes sont toujours très réduits (maximum 5 personnes). Elle est attentive à chacun, prend le temps de corriger les postures et trouve toujours une solution quand on a du mal avec un mouvement. Chaque séance est un vrai moment de détente, à la fois apaisant et bénéfique pour le corps et l’esprit. Une coach bienveillante, à l’écoute et très professionnelle !

  • Myriam ★★★★★

    C'était la première fois que je faisais une séance de yoga. Caroline m'a tout de suite mis en confiance et j'ai vraiment apprécié le moment. Elle s'adapte à la spécificité de chacun. J'étais détendue en fin de séance. Un grand merci Caroline !

Site web du praticien ↗

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