Caroline Chéreau

Hypnothérapeute ( hypnose éricksonienne), formée en psychopathologie et en Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs ( dérivé de l'EMDR), je vous accompagne avec cet outil doux et puissant qu'est l'hypnose : il vous reconnecte à vos ressources afin de parcourir le chemin nécessaire et utile aux changements que vous souhaitez dans votre vie. Je suis engagée dans une approche intégrative, humaine et systémique de l'accompagnement.

Comment se déroule une séance ?

- Nous discutons ensemble de votre objectif ( gestion des émotions, du stress, confiance en soi, perte de poids, arrêt d'un comportement addictif, deuil, traumatisme... ). Nous explorons ensemble d'un point de vue systémique, votre objectif afin de faire ressortir ce qui peut se jouer en profondeur et d'observer dans quel environnement familial ou professionnel vous évoluez.

- Dans un cadre bienveillant et sécurisé, je vous guide vers votre inconscient de la façon la plus adaptée pour vous et à votre rythme.

- Dans cet espace, nous explorons vos croyances limitantes, vos comportements répétitifs ainsi que ce qui se joue derrière la mise en place de tels comportements si vous le souhaitez et que c'est utile pour vous.

- A l'aide de métaphores, de suggestions, vous pouvez remplacer dans cet état, une peur venant de l'enfance par un sentiment de sécurité, un manque de confiance en vous par une meilleure perception de vos talents, ...

- L'état hypnotique permet à votre cerveau de créer de nouvelles connexions neuronales afin de remplacer d'anciens schémas de comportements. Cette ré-organisation du cerveau s'appuie sur les principes de neuroplasticité cérébrale qui prouvent que, tout au long de notre vie, le cerveau peut se remodeler. L'hypnose agit alors comme un catalyseur de ce processus.

- Je vous ramène ensuite à un état de conscience ordinaire et nous partageons si vous le souhaitez sur ce que vous avez expérimenté.

Je vous accompagne en présentiel à mon cabinet à Bourges ou bien en visioconférence, dans le confort de votre foyer.

Et si vous découvriez que toutes les ressources pour changer sont déjà en vous ?