catherine baumard

Catherine Baumard est une sophrologue située à Angers, spécialisée dans l'accompagnement personnalisé pour la gestion du stress, des émotions, des troubles du sommeil et des angoisses.

Elle propose des séances individuelles, à domicile ou en visioconférence, ainsi que des séances collectives en milieu associatif ou médical.

La sophrologie, méthode d'accompagnement psychocorporelle non tactile, permet de favoriser la détente et le bien-être au quotidien à travers des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation.

Catherine est convaincue des bienfaits de cette pratique et se réjouit de partager des outils précieux pour aider chacun à mieux vivre.