Catherine Sereno

SophrologueNaturopathe

Je suis sophrologue certifiée (formation titre RNCP), naturopathe spécialisée en périnatalité et coach en nutrition holistique.

À propos

J’accompagne les adultes, les femmes enceintes, les jeunes mamans et les couples à travers différents outils naturels.
Mes prestations incluent :

Des séances de sophrologie pour la gestion du stress, des émotions, du sommeil, ou pour accompagner des étapes de vie (grossesse, post-partum, PMA) et périodes difficiles.
Des consultations de naturopathie pour retrouver énergie, équilibre hormonal ou améliorer l’hygiène de vie.

Parce que vous méritez d’être accueilli·e pleinement, sans masque ni jugement.

Ma force, c’est l’écoute sincère, la douceur profonde et une présence ancrée. Je vous accompagne avec bienveillance, que vous veniez pour retrouver confiance, apaiser le stress, traverser une période difficile ou simplement renouer avec vous-même.

Chaque accompagnement est un espace pour vous recentrer, respirer, et avancer à votre rythme — en toute sécurité. Toujours personnalisé, bienveillant et à l’écoute de vos besoins.

Ici, vous êtes entendu·e, respecté·e et guidé·e avec justesse.

Spécialités

StressAnxiétéGestion Du StressPréparation à un évènementLâcher PriseCharge mentaleThérapie PsychocorporelleTroubles DigestifsVisualisation PositiveViolences faites aux femmesViolenceTroubles PsychosomatiquesTroubles PsychiquesTroubles musculairesTroubles mnésiquesTroubles MétaboliquesTroubles FémininsTroubles ÉmotionnelsTroubles du Cycle FémininTroubles cutanésTroubles AllergiquesTroubles AlimentairesTrouble hypocondriaqueTrouble du sommeilTrouble de l'OrgasmeTrouble de l'ÉrectionTrouble de l'ÉjaculationTraumatismesTransitions de vieTracToxicomanieThérapie psycho-corporelleThérapie BrèveTabagismeSystème HormonalSystème ImmunitaireSyndrome PrémenstruelSyndrome du Colon IrritableSyndrome de Stress TemporomandibulaireSyndrome de l’ImposteurSymptothermieSurmenageSuivi de GrossesseSugar detoxStress Post-TraumatiqueSouffrance au travailSouffranceSOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques)Sophro-AnalyseSolitudeSinusiteSIBOSérénitéSéparationSentiment de rejetSentiment de culpabilitéSentiment d’abandonSentiment d'abandonSanté NaturelleSanté MentaleRuminationResponsabilitéRelaxationRelations ToxiquesRelation Parent-EnfantRégulation du système nerveuxReconstruction personnelleRéalisation de soiPsoriasisProcrastinationProblèmes de PeauPrise de poidsPrise de Parole en PublicPrise de massePrise de DécisionsPrévention SantéProblématique de Communication de CouplePréparation SportivePréparation Entretien de RecrutementPréparation MentalePréparation de ConcoursPréparation d’Entretiens ProfessionnelsPréparation à l'accouchementPré-ménopausePost-partumPhobiesPhobie scolairePhobie du feuPhobie des animauxPhobie de nagerPhobie de la conduitePhobie de l’eauPeur de l'avenirPerte de poidsPerte de confiancePerte de cheveuxPervers narcissiquePersonnes âgéesPérinatalitéPerfectionnismePassage du permis de conduireParents Et EnfantsParentalitéPanne sexuelleObésitéNutrition fonctionnelleNutrition du sportNutritionNévroseMotivationMindfulness (Méditation de Pleine Conscience)MicronutritionMicrobioteMénopauseMémoire DéficienteMéditationMBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)Maux de Ventre et DigestionMaux de Tête et MigrainesMaternitéManque d'énergieMaltraitanceManque de confianceMaladies Inflammatoires Chroniques de l'IntestinMaladie de CrohnMaladie Auto-ImmuneMal-êtreMal de DosMaintien poids de formeLibidoLibertéLiberté d'êtreLes 5 blessuresJeune MamanJeûneJambes lourdesJalousieIrritabilitéIntelligence émotionnelleInsécuritéInfertilitéInflammationInfections UrinairesInfectionsIncertitudesImpulsivitéImpuissanceIdées noiresHygiène de vieGrossesseGestion du poidsGestion du pardonGestion du leadershipGestion du conflitGestion des relationsGestion Des ÉmotionsGestion de la performanceGestion de la glycémieGestion de la douleurFleurs De BachFertilitéFatigueÉtudiantsÊtre soi-mêmeEtat d'esprit positifEstime de soiÉquilibre émotionnelEquilibreÉquilibre acido-basiqueEpuisement professionnelEpuisement maternelÉpuisementEpreuvesEndométrioseÉlixirs florauxElimination des toxinesÉducation en santéEczémaEcoute activeDouleursDouleurs ArticulairesDouleurs chroniquesDivorceDispersionDifficultés ScolairesDifficultés relationnellesDifficultés PsychologiquesDifficultés d’expressionDiabèteDevenir MamanDéveloppement PersonnelDéveloppement des compétences managérialesDeuilDétoxinationDétoxDétente musculaireDérèglements HormonauxDépendance affectiveDémotivationDécodage émotionnelCuisine SaineCrise de paniqueCrise existentielleConstipationConnaissance du Cycle FémininConfiance en soiConceptionCohésion de groupeColèreCohésion d'équipeCoaching À DomicileCoachingClaustrophobieCataplasmesCandidoses Et MycosesBurnout parentalBurnoutBurn-outBronchiteBoulimieBouffées de chaleurBienveillanceBien-êtreBallonnementsAutonomie en santéArrêter De FumerArachnophobieAquaphobieApaisement physiqueApaisement mentalApaisement des tensionsAnorexieAnneau gastrique virtuelAllaitementAlimentationAlcoolismeAgressivitéAgoraphobieAffirmation de soiAdulteAddictionsAddiction substances illicitesAddiction aux réseaux sociauxAddiction aux jeux vidéosAddiction au sucreAddiction au sexeAcouphènesAcnéAccueil des émotionsAccompagnement VeganAccompagnement SportifsAccompagnement psychocorporelAccompagnement prénatalAccompagnement post-natalAccompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)Accompagnement ParentalAccompagnement MaladieAccompagnement jeune adulteAccompagnement Famille MonoparentaleAccompagnement familialAccompagnement EndométrioseAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement des TransitionsAccompagnement burn out parentalAccompagnement dans l'ÉpreuveAbusAccompagnement de la femme

Adresses

530 Avenue du Général de Gaulle — 06700 Saint-Laurent-du-Var
1170 Route de Nice — 06600 Antibes

Avis

Natalie Marouby ★★★★★
Belle séance en groupe de sophrologie. Catherine a animé cet atelier avec douceur, emphatie et professionalisme. Je recommande vivement
Nico Sereno ★★★★★
Séance très agréable qui m'a permis d'avancer dans un lâché prise entre boulot/vie perso ! Je recommande !
Christophe Ramsamy ★★★★★
Une praticienne d’une grande justesse, à l’écoute et parfaitement ajustée. Chaque séance m’a apporté des outils concrets et une vraie progression. Un accompagnement à la fois profond, structuré et humain. Je recommande vivement.

Site web du praticien ↗

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