Cathy Machenaud – Sophrologue Certifiée RNCP & Relaxologue à Chevilly-Larue

"Ancienne enseignante pendant plus de 20 ans, j'accompagne aujourd'hui les adultes, les parents et les enfants à libérer leurs tensions, surmonter le stress et retrouver un équilibre de vie durable."

Bienvenue sur mon espace d'accompagnement. Sophrologue certifiée RNCP à Chevilly-Larue depuis 2013, j'ai découvert la sophrologie et la relaxologie en 2010 comme de véritables outils de transformation face au stress du quotidien.

Aujourd'hui, je mets ma double expertise de pédagogue et de praticienne du bien-être au service de votre parcours sur-mesure, en cabinet.

🎯 Mes Domaines de Spécialisation (Enfants, Parents, Adultes)

Chaque parcours est unique. À l'écoute de vos besoins, je déploie des protocoles précis et adaptés à votre situation :

🧸 Enfants, Adolescents & Scolarité (Expertise RNSE)

Membre du Réseau National des Sophrologues à l'École (RNSE) depuis 2018 et forte de mes 20 ans d'expérience dans l'enseignement, je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents scolarisés. J'interviens notamment sur :

• Les troubles des apprentissages et profils atypiques (HPI, TDA, dyslexie).

• Les souffrances scolaires : gestion du stress des examens, harcèlement scolaire, phobie scolaire.

• Le retour au calme, la concentration et la confiance en soi chez le jeune public.

👨‍👩‍👧‍👦 Parentalité & Épuisement

• Accompagnement du Burn-out parental : Un espace de ressourcement pour les parents dépassés ou épuisés, afin de réduire la charge mentale, retrouver de la patience et réinvestir son rôle avec plaisir.

👤 Adultes, Seniors & Entreprises

• Gestion du stress et Burn-out professionnel : Prévention, reconnexion au corps et reconstruction d'une hygiène de vie sereine.

• Accompagnement en Cancérologie : Des protocoles doux en complément des soins médicaux pour la gestion de la douleur, de l'anxiété et le soutien émotionnel.

• Seniors & Grand Âge : Séances adaptées pour stimuler l'autonomie, préserver la mobilité et apporter un espace de profonde sérénité.

📋 Mon Approche Thérapeutique & Formations

Pour vous garantir un accompagnement d'une haute exigence déontologique, mes fondations reposent sur des structures reconnues :

• Formation de 2 ans à l'ESSA (2011-2013) : Certifiée dans le respect de la méthode authentique d'Alfonso Caycedo (fondateur de la sophrologie), cursus reconnu par la Société Française de Sophrologie.

• Approche centrée sur la personne : J'enrichis ma pratique avec la méthode humaniste de Carl Rogers et la relaxologie (Relaxologue certifiée depuis 2013).

📍 Informations Pratiques & Interventions

• Consultations individuelles : Au cabinet climatisé pour votre confort thermique en toutes saisons. (à Chevilly-Larue) ou en visio.

• Interventions professionnelles : J'interviens régulièrement au sein des entreprises (ateliers gestion du stress, cohésion d'équipe, performance et bien-être) et des établissements scolaires.

• Budget & Mutuelles : La sophrologie n'est pas prise en charge par la Sécurité Sociale, mais de très nombreuses mutuelles remboursent les séances. Une facture vous sera délivrée.

✨ Prêt(e) à transformer votre quotidien ? Ne laissez plus les tensions accumulées dicter vos journées. Choisissez le créneau qui vous convient dans l'agenda ci-contre pour initier votre changement.