Cécile Lionnet

Titulaire d'une licence de psychologie clinique, j'ai travaillé 25 ans auprès d'adolescents en lycée. Puis j'ai quitté l'Éducation Nationale pour me consacrer à la psychothérapie. Je suis à présent praticienne certifiée en Relation d'Aide. Il s’agit d’une thérapie centrée sur la personne créée par le psychologue Carl Rogers dans les années 60. C’est une psychothérapie brève au cours de laquelle j'accompagne la personne, avec bienveillance et une écoute active, à trouver en elle les clefs de son mieux-être. J’apporte tout mon soutien et mon accompagnement aux personnes en situation de crise et de souffrance temporaires, grâce à une approche globale et avec des outils concrets. De sorte qu’elles acquièrent leur autonomie pour mieux surmonter les difficultés et questionnements rencontrés.

Pourquoi une prise de contact ? Le choix d’un thérapeute soit une décision importante. C’est pourquoi je propose une première prise de contact gratuite de 20 minutes. Ce premier échange, sans aucun engagement, vous permet de voir si mon approche peut vous convenir.

Mes domaines d'intervention sont :

• Le manque ou la perte de confiance et d’estime de soi.

• L'anxiété, la dépression (en coordination avec un suivi médical) et les symptômes de stress post-traumatique ou SSPT (traité avec l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : cette technique de stimulations bilatérales permet de « digérer » les traumatismes bloqués. Souvent efficace en peu de séances, elle offre d'excellents résultats pour libérer le poids des souvenirs traumatiques.)

• Les difficultés relationnelles (famille, lycée, travail) et le harcèlement.

• Le burn-out, les deuils (perte d'emploi, rupture, maladie, décès).

• La précocité intellectuelle (HPI) et l'hypersensibilité : je suis sensibilisée à ces spécificités et aide les personnes concernées à mieux se comprendre et appréhender leur environnement.

Je suis à votre écoute pour échanger sur votre situation et définir ensemble la meilleure voie pour avancer.