céline allen

Céline Allen est une sophrologue diplômée de l'Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle ISEBA de Bordeaux, spécialisée dans la gestion du stress chronique, de l'anxiété, des troubles du sommeil et du burn-out, ainsi que dans l'accompagnement des personnes hypersensibles et celles atteintes de cancer.

Sa pratique repose sur la sophrologie existentielle, qui utilise des techniques de respiration consciente, de relâchement musculaire et de visualisation mentale pour aider chacun à trouver son équilibre personnel et émotionnel.

Inspirée par la philosophie du Kintsugi, elle valorise l'acceptation des imperfections et des expériences passées comme un moyen de transformation et de renouveau.

Céline propose également des séances de groupe et des interventions en entreprises, visant à améliorer le bien-être au quotidien.