Céline Cherbetdjian

Présentation de la sophrologue

Je suis Céline Cherbetdjian, sophrologue caycédienne, formatrice en sophrologie et professeur de lycée de métier donc pédagogue.

J'ai 15 ans d'expérience en sophrologie.

J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans un espace sécurisant et bienveillant, propice à l’apaisement, à la reconnexion à soi et au développement de la conscience saine et équilibrée.

Mon approche est douce, profonde et respectueuse du rythme de chacun, au croisement du corps, de l’émotionnel et de la conscience.

Qu’est-ce que la sophrologie Caycédienne ? La sophrologie authentique ( qui n'est pas que de la relaxation...)

La sophrologie caycédienne est une science issue du milieu médical qui étudie la conscience et qui a donné naissance à une méthode psycho-corporelle qui permet une projection positive à l'existence. (La méthode Caycédo)

Elle permet de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit, de mieux gérer le stress, les émotions et les périodes de transition, et de renforcer les ressources positives de la conscience.

Comment se déroule une séance ?

Une séance de sophrologie se déroule dans un cadre calme et confidentiel.

Elle commence par un temps d’échange, suivi d’exercices simples et guidés de respiration, de relâchement corporel et d' actes de conscience.

La séance se termine par un temps d’intégration, d'un échange structuré avec le sophrologue qui offre les repérages à retenir permettant à chacun de repartir plus présent, plus apaisé, recentré et au plus près de ses objectifs de vie.