Charlène Botzung
Hypnothérapeute
"En hypnose, vous cessez d'utiliser votre esprit conscient. Vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que inconsciemment vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment". Milton Erickson
À propos
À propos de moi – Hypnose thérapeutique et santé mentale
Infirmière diplômée d’État depuis plus de 10 ans, spécialisée en santé mentale et formée en hypnose médicale (Diplôme Inter-Universitaire d’Hypnose Médicale et Clinique), j’accompagne les personnes traversant des périodes de transition, de stress, de surcharge émotionnelle ou de questionnement personnel.
Grâce à l’hypnose thérapeutique, je vous aide à mobiliser vos ressources internes, à retrouver apaisement, clarté mentale et pouvoir d’agir. Mon approche est douce, bienveillante et sécurisante, centrée sur l’écoute, le respect de votre rythme et le développement de votre autonomie. En tant que professionnelle de santé, j’intègre votre histoire et vos besoins spécifiques pour un accompagnement personnalisé et durable.
Pourquoi consulter en hypnose thérapeutique ?
L’hypnose médicale peut vous accompagner sur différents plans :
Stress, anxiété, ruminations mentales
Troubles du sommeil
Phobies, addictions
Deuil, changements de vie, épuisement émotionnel
Tensions musculaires
Douleurs chroniques
Manifestations physiques du stress (maux de tête, troubles digestifs…)
Confiance en soi
Prise de parole en public
Relations sociales, sortie de l’évitement
Pour qui ?
J’accueille :
Enfants à partir de 8 ans
Adolescents
Adultes
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des transitions de vie : adolescence, périnatalité (pré et post-partum), burn-out, perte de sens, reconversion professionnelle, ménopause.
Toutefois, j’accompagne également les hommes, les adolescents et les enfants pour des problématiques telles que le stress, l’anxiété, les troubles émotionnels, le manque de confiance en soi ou les difficultés de vie.
Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?
L’hypnose thérapeutique est un état modifié de conscience naturel, que chacun expérimente spontanément au quotidien (absorption, rêverie, automatisme).
Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’hypnose médicale est une technique reconnue, utilisée notamment en milieu hospitalier (gestion de la douleur, anxiété, soins).
Vous restez conscient(e) et acteur/actrice de la séance, sans perte de contrôle. Cet état favorise une reconnexion à soi, facilitant les processus de changement et de mieux-être.
Cadre professionnel
L’hypnose thérapeutique s’inscrit dans une démarche de mieux-être et de relation d’aide.
Elle constitue une approche complémentaire, ne se substituant pas à un suivi médical ou psychologique.
Spécialités
Accompagnement fin de vieAlgie vasculaire de la faceBouffées de chaleurArrêter De FumerAffirmation de soiAchat compulsifAccompagnement SportifsAccompagnement Maladie de ParkinsonAccompagnement MaladieCercle de femmeAccompagnement des TransitionsAccompagnement dans l'ÉpreuveAccompagnement à la fin de vieBienveillanceBien-êtreBallonnementsBaisse du désirAccompagnement burn out parentalConfiance en soiDéficit de l'attention et concentrationDépendance affectiveAddiction aux jeux vidéosJeune MamanSentiment de rejetStress jeune publicHypnose ericksonienneApaisement physiqueCohérence cardiaqueContes ThérapeutiquesCrise de paniqueDouleurs chroniquesDifficultés PsychologiquesAccompagnement psychocorporelAquaphobieAccompagnement au cœur de soiAccompagnement de la femmeAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement EndométrioseAccompagnement émotionnel enfantsPérinatalitéPhobiesAddictionsAccueil des émotionsAccompagnement jeune adulteAccompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)Accompagnement prénatalAccompagnement post-natalTroubles anxieuxAnxiétéGestion Du StressArachnophobieAgoraphobieAddiction substances illicitesAccompagnement familialAccompagnement addictologieEnfants Et AdolescentsSevrage tabagiqueAccompagnement Victimes Violences SexuellesInsomnie et troubles du sommeilEpuisement professionnelÉpuisementEpuisement maternelSanté MentaleTrouble anxieux généraliséSexualitéEczémaAddiction aux réseaux sociauxBody scanBruxisme (Grincement des dents)Crise existentielleDérèglements HormonauxCommunication non violente (CNV)DémotivationAcouphènes
Adresses
- 29 Rue de Sarre — 57070 Metz
Avis
Alexia K ★★★★★
Je suis suivie par Charlène depuis bientôt 2 ans et je constate une vraie amélioration au fil du temps. Sa bienveillance, son écoute et son empathie permettent de se sentir rapidement en confiance. Elle prend le temps de comprendre nos besoins et adapte parfaitement ses séances. Elle nous donne surtout de vraies clés et les armes nécessaires pour avancer, lâcher prise et apprendre à mieux gérer les situations difficiles au quotidien. Un accompagnement qui m’a énormément apporté et dont les résultats sont vraiment là. Je la recommande sans hésiter ! Merci Charlène !
ahrach morgane ★★★★★
Durant plusieurs mois, Mme Botzung m’a accompagnée et j’ai avancé à grands pas, séance après séance. Elle a su m’apporter un véritable soulagement et surtout des réponses concrètes à ce que je vivais. Merci infiniment pour votre douceur, votre bienveillance et votre écoute !
Emeline Rondeau ★★★★★
Charlene est une personne très professionnelle et bienveillante , Je ne pourrai que la remercier pour son travail . Je la recommande à 100%