Charline Pelloquin
Sophrologue
Retrouvez votre équilibre et votre énergie grâce à la Sophrologie.
À propos
Vous ressentez le besoin de vous apaiser, de vous
recentrer, de mieux gérer votre stress et vos émotions, ou encore de
retrouver du sens et de l’équilibre dans votre quotidien ?
Je vous accompagne sur ce chemin à travers la Sophrologie, une méthode douce et
accessible qui harmonise le corps et l’esprit.
La Sophrologie s’est invitée dans ma vie en 2009 et
m’accompagne depuis au quotidien. Aujourd’hui, je mets cette pratique au
service des personnes que j’accompagne, avec une écoute attentive,
bienveillante et respectueuse de leur rythme. Mon parcours professionnel m’a
appris l’importance du lien humain, de la qualité de présence et de
l’attention portée aux besoins de chacun.
Lors des accompagnements individuels et collectifs, je vous
transmets des outils simples, concrets et efficaces pour :
- apaiser
le mental et diminuer les tensions corporelles et émotionnelles,
- accueillir
et mieux comprendre vos émotions,
- améliorer
la qualité de votre sommeil,
- vous
préparer mentalement aux défis personnels et professionnels,
- renforcer
la confiance en vous et vos ressources internes.
Je vous accueille pour des séances individuelles au
sein du Centre Bien-être et Santé à Vieillevigne (44) ainsi qu’au Centre
Symbiose à Montaigu-Vendée (85).
J’anime également des ateliers collectifs en entreprises, écoles et
associations en Vendée et en Loire-Atlantique.
Spécialisée en Sophrologie dans l’eau (Aguasofro), je
propose aussi des accompagnements où l’élément Eau vient amplifier les
bienfaits de la Sophrologie, favorisant un relâchement profond, une meilleure
perception du corps et un apaisement global.
Chaque accompagnement est pensé comme un espace de
sécurité, de douceur et de ressourcement, pour vous aider à retrouver votre
équilibre, votre énergie et votre capacité à avancer plus sereinement dans
votre vie.
L’Humain est au cœur de mon engagement, et la Sophrologie
est le moyen que j’ai choisi pour vous accompagner vers plus de bien-être et
d’harmonie.
Spécialités
Gestion Du StressTrouble du sommeilConfiance en soiPréparation MentaleAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement ParentalAccompagnement prénatalAccompagnement psychocorporelAccompagnement SportifsAffirmation de soiAnxiétéApaisement mentalAquaphobieCharge mentaleCohérence cardiaqueDétente musculaireDouleurs chroniquesEcoute activeÉquilibre émotionnelÉtudiantsFibromyalgieGestion de la performanceGrossesseHypersensibilitéIntelligence émotionnelleManque de confianceMotivationPréparation SportiveRéalisation de soiRécupération SportiveRelaxationSanté MentaleSérénitéStressThérapie psycho-corporelleVisualisation Positive
Adresses
- 18 Rue du Pré au Bois — 44116 Vieillevigne
- Centre Santé Symbiose - 5 Rue Jeanne d'Arc — 85600 Montaigu-Vendée
Avis
Christelle PAVAGEAU ★★★★★
J’ai découvert la sophrologie grâce à l’accompagnement de Charline au cours d’un parcours de 10 séances, et cette pratique m’a énormément apporté au quotidien. Au fil des séances, je me suis appropriée progressivement les différents exercices, simples à refaire seule, ce qui m’a permis de les intégrer facilement dans ma vie de tous les jours. Les fiches d’exercices envoyées après chaque séance ainsi que les temps de visualisation à réécouter sont de véritables ressources et constituent un réel plus pour poursuivre la pratique en toute autonomie. J’ai également découvert l’Aguasofro, une expérience unique, un pur moment de détente et de retour à soi. La douceur et les bienfaits enveloppants de l’eau favorisent un profond lâcher-prise et procurent une sensation de sérénité incomparable. À une période de ma vie où je ressentais le besoin de revenir à l’essentiel, la sophrologie est devenue une véritable ressource. Cet accompagnement m’aide à aborder les situations avec un regard différent, davantage de recul et plus de sérénité. Au-delà des pratiques, j’ai particulièrement apprécié la qualité de présence de Charline, sa grande bienveillance, sa douceur, son écoute et sa capacité à accueillir chacun avec beaucoup de respect et d’humanité. On se sent en confiance, accompagné à son rythme et sans jugement. Un immense merci à toi, Charline, pour cet accompagnement si précieux. Je recommande de tout cœur cette belle approche à toute personne souhaitant s’accorder une parenthèse de douceur, apprendre à mieux prendre soin d’elle et retrouver un équilibre plus serein au quotidien.
Laetitia Mahe ★★★★★
Belle découverte de l aguasophro avec Charline. Un moment suspendu pour soi très agréable en fin de semaine. Merci Charline pour cette belle séance 🙏
Mil’éclats photos - Émilie ★★★★★
Un immense merci à Charline pour cet atelier passionnant sur la méthode KISS ! ☺️ Si vous cherchez à gagner en clarté et en impact, je vous recommande vivement de croiser sa route. Une superbe rencontre professionnelle✨