Christel Bergeron

Riche d'un passé de cadre commercial aux missions de management d'équipe, j'ai réalisé un parcours de près de 30 ans au sein d'un groupe national lié à la prévention et à la santé des personnes.

A présent, c'est en tant que sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles d’état), et sophrologue certifiée par l’Ecole de Sophrologie du Languedoc (ESL) que je vous propose mon accompagnement sur différentes thématiques de mieux être.

J’ai trouvé dans la sophrologie, des techniques simples, accessibles à toutes et tous, permettant ainsi de mettre rapidement des accompagnements personnalisés en place.

Dans mes séances, j’utilise la respiration abdominale, véritable base de travail en sophrologie ainsi que des mouvements simples de relaxation dynamique.

Je solliciterai très souvent votre imagination afin de vous transporter dans vos souvenirs passés heureux, véritables vecteurs d’émotions… Ou dans un futur proche pour anticiper une épreuve, une situation éprouvante… Ou bien encore pour une simple évasion mentale, besoin d’un ailleurs ressourçant.

J’aime aussi utiliser la métaphore et raconter des histoires qui vous permettent de saisir votre problématique sous un autre angle tout en touchant une facette plus sensible de votre être.