Christelle Duquenne
Sophrologue
Mon approche consiste à offrir un accompagnement bienveillant et personnalisé en fonction de vos besoins. Des séances de sophrologie et de magnétisme adaptées. Délicatesse et respect au cœur de chaque séance. Un espace sécurisant pour être écouté.
À propos
Dans le rythme parfois soutenu du quotidien, il n’est pas toujours facile de s’accorder un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de soi. Le stress, la fatigue, les tensions physiques ou émotionnelles peuvent progressivement s’installer et impacter notre équilibre. Dans ces moments, il est important de s’accorder un temps de pause pour se reconnecter à soi et retrouver un apaisement intérieur.
C’est dans cette intention que je vous propose un accompagnement bienveillant et personnalisé grâce à la sophrologie et au magnétisme, deux pratiques complémentaires qui visent à favoriser le mieux-être physique, émotionnel et mental.
Formée à l’École de Sophrologie du Nord-Est de Reims, inscrite au RNCP en 2021, et praticienne en magnétisme formée au Cours Francophone de Magnétisme de Mons-en-Laonnois en 2022, je vous accueille dans un cadre calme, respectueux et confidentiel.
Chaque séance constitue un moment qui vous est entièrement dédié, dans l’écoute de votre rythme et de vos besoins.
S’accorder un moment pour soi est parfois la première étape vers un mieux-être durable. Si vous ressentez le besoin de retrouver calme, équilibre et énergie, je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin et de vous proposer un temps de pause dédié à votre bien-être.
Spécialités
Gestion Du StressBurn-outTroubles anxieuxProblèmes de PeauTroubles musculairesThérapie énergétiqueRelaxationAccompagnement ÉmotionnelApaisement des tensionsBien-êtreTechniques de RespirationRégulation du système nerveuxColèreÉquilibre émotionnelMal de DosFatigueBienveillanceConfiance en soiDétente musculaireManque d'énergieApaisement mentalApaisement physiqueEquilibrePraticien en relation d'aideAccompagnement au cœur de soiEstime de soiÊtre soi-mêmeRéalisation de soiAccompagnement burn out parentalAccompagnement psychocorporelAccompagnement sur mesureAgressivitéTendiniteSe DétendreDouleursDouleurs ArticulairesDouleurs cervivalesDouleurs chroniquesGestion de la douleurDouleurs musculairesFatigue professionnelleMaux de Tête et MigrainesMaux de Ventre et DigestionMal-êtreInsomnie et troubles du sommeilTMS (Troubles Musculosquelettiques)Troubles circulatoiresTroubles cutanésTroubles DigestifsStressStress jeune publicStress Post-TraumatiqueAnxiétéAccueil des émotionsGestion Des ÉmotionsLibération émotionnelleTroubles ÉmotionnelsCharge mentaleSanté MentalePrise de conscience corporelle et mentaleSérénitéLâcher PrisePréparation MentaleEtat d'esprit positifBlocageEczémaPsoriasisInflammationAdulteEnfantsEnfants Et AdolescentsParents Et EnfantsAdolescentsSeniorDépressionInstant présentMéditation en pleine présenceLudothérapieSophro-baladeSophro-créativeSophrologieSophrothérapieVisualisation PositiveHypersensibilitéManque de confiancePerte de confianceAffirmation de soiAngoisseCrises d’angoisseBurnoutPrévention du burn-outBurn-out professionnelRuminationFatigue mentaleÉpuisementEpuisement professionnelArthroseAccompagnement dans l'ÉpreuveAccompagnement addictologieAccompagnement de la femmeAccompagnement des TransitionsAccompagnement familial
Adresses
- 36 Rue De Paris — 60200 Compiègne
Avis
Brigitte ★★★★★
Un grand merci a Madame Duquenne pour le travail qu'elle est effectuée sur moi Je ne peut que la recommandé si besoins Je me pensé vraiment fini en arrivant à son cabinet la première fois et grâce à tout ses exercices de sophrologie plus le magnétisme après quelques séances Je suis ressorti a nouveau vivante Pleine d'énergie. Je peut dire que elle m'a sauvé car je reviens de vraiment loin... Vraiment n' ayez aucune hésitation a la consulter si vous en avez besoin.
Marc Mortreux ★★★★★
Baptiste Coutant ★★★★★