christelle houde

Christelle HOUDE est une praticienne spécialisée en sophrologie, offrant également des cours de yoga doux tels que le yoga de la femme, le yoga restauratif et le yin yoga.

Elle propose un accompagnement individuel et des ateliers pour aider à détendre le corps, apaiser le mental et réguler le système nerveux et hormonal.

Son approche vise à favoriser l'harmonie intérieure et à permettre à chacun de mieux vivre son corps et son être, tout en prenant soin de soi et en se régénérant.