Christine Delafosse

Christine Delafosse, sophrologue à Avesnes-en-Bray, a récemment suivi une formation en sophrologie en 2023. Elle propose un accompagnement sur mesure, visant à cultiver le bien-être et renforcer la confiance en soi.

Les séances de sophrologie se déroulent au cabinet, d'une durée d'une heure, et peuvent être pratiquées individuellement ou en petit groupe. Christine utilise des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour aider ses clients.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, les troubles du sommeil, les phobies, le manque de confiance en soi et les difficultés de concentration. Chaque séance est unique et adaptée aux besoins spécifiques de chaque personne.