Christine Hesbert
Sophrologue
Ensemble et accompagné le chemin est plus léger !
À propos
Riche de 14 ans d’expériences en accompagnements individuels et collectifs avec les ressources de la Sophrologie, de la communication Non Violente et de diverses autres approches complémentaires.
Je vous accompagne à traverser les épreuves que la vie met sur votre route avec écoute et bienveillance pour cheminer vers plus de confort et de mieux être au quotidien.
Retraite - parcours de soin en cancérologie - troubles du sommeil- dépressions- accueillir les émotions et mieux les comprendre - Affirmation de soi- Problèmes relationnels- couple ; parents et enfants ; travail - Stress- Accompagnement à la maternité - Se nourrir autrement - Estime de soi- Confiance en soi- Mieux communiquer avec les autres - Mieux comprendre ses besoins et les exprimer - Se connaitre -
Collectifs en santé mentale -
Accompagnement de managers au prendre soin et gagner en efficacité.
Spécialités
DeuilAnxiétéHypersensibilitéHarcèlement au travailGestion Du StressGestion des relationsGestion de la douleurFatigueÉtudiantsEstime de soiÉquilibre émotionnelÉpuisementDouleurs chroniquesDouleursConfiance en soiCommunication non violente (CNV)ColèreBien-êtreApaisement mentalAngoisseAdolescentsAcouphènesAccueil des émotionsAccompagnement sur mesureAccompagnement de soins du CancerAccompagnement à la fin de vieCharge mentaleBurn-outGestion Des ÉmotionsGrossesse
Adresses
- 49 Boulevard de la Liberté — 35000 Rennes
- 3 Rue du Chêne Germain — 35510 Cesson-Sévigné
- 52 Quai De La République — 22410 Saint-Quay-Portrieux
Avis
Laura Saraiva ★★★★★
Les séances de sophrologie avec Christine Hesbert ont été une aide précieuse et un soutien thérapeutique majeur pendant mon combat contre le cancer du sein. Christine m’a fourni des outils concrets pour affronter les moments de doute et de fatigue. Au-delà de la gestion du stress, son accompagnement m'a permis de me reconnecter profondément à mes sensations et d'apprendre à écouter mon corps avec bienveillance. Une aide essentielle que je conseille à toute personne traversant une épreuve similaire !
Anne-Lise Gobin ★★★★★
J'ai été suivie par Christine pendant 5 mois suite à un burn-out. Son accompagnement a été d'un grand soutien, notamment pour me reconnecter à mon centre, mes sensations et pour gérer et accepter davantage mes émotions. Nos séances et les outils appliqués dans mon quotidien m'ont beaucoup aidé dans ma reconstruction ! Merci à vous
Marine Knecht ★★★★★
Suivie depuis novembre 2023 par Christine Hesbert, je suis très satisfaite de mes séances de sophrologie. Cette discipline, nouvelle pour moi, m'a beaucoup apportée dans ces moments où j'étais en plein doute. Christine est extrêmement bienveillante et à l'écoute. Elle m'a aidé à reprendre confiance en moi et à prendre des décisions importantes. Elle est disponible et pleine de bons conseils. Elle m'a très vite cernée et a pu m'orienter de la meilleure des manières afin que je puisse faire mes propres choix.