clémence lefèvre

Clémence Lefèvre est une sophrologue certifiée basée à Bordeaux, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) en 2022-2023.

Elle se spécialise dans la gestion des émotions et l'amélioration du bien-être au travail, offrant un accompagnement à divers publics, y compris les adultes, les personnes âgées, les enfants et les adolescents, en présentiel ou en visio.

Clémence utilise des techniques de sophrologie, telles que la respiration contrôlée, des mouvements de détente musculaire et des visualisations positives, pour aider à réduire le stress, gérer les angoisses et renforcer la confiance en soi.

En outre, elle intervient en entreprise pour améliorer le bien-être et la performance des équipes, en abordant des problématiques liées au stress et à l'harmonie entre vie professionnelle et vie privée.