cornelia de ligondès

Cornélia de Ligondès est une sophrologue certifiée et praticienne en hypnose ericksonienne, dédiée à fournir des outils concrets pour améliorer la sérénité de ses clients.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, elle propose des séances adaptées pour aider à gérer le stress, renforcer la confiance en soi et faire face à des situations difficiles, telles que les examens ou les entretiens d'embauche.

Ses séances de sophrologie incluent des exercices de relaxation dynamique et des visualisations positives, tandis que l'hypnose permet d'explorer et de modifier les perceptions liées à des problématiques personnelles.

Spécialisée en gestion du stress et prévention du burn-out, elle intervient également en entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail.

Sa méthode repose sur l'établissement d'un rapport de confiance, garantissant un accompagnement personnalisé et efficace.