Eloïse Duclos

Vous avez du mal à décrocher mentalement, à dormir sereinement ou vous vous sentez parfois submergé(e) par vos émotions ? Ces manifestations ne sont pas anodines : le stress, l’anxiété ou la fatigue mentale peuvent altérer votre concentration, votre sommeil et votre confiance.

Sophrologue et praticienne en relation d'aide à Houilles, j'accompagne adultes, adolescents et enfants à apaiser le stress, calmer l'anxiété et retrouver un équilibre émotionnel durable.

Mon approche est bienveillante et centrée sur vos besoins. Chaque séance est un espace d’écoute et de changement intérieur, où je combine plusieurs méthodes complémentaires :

• Sophrologie : relâcher les tensions, apaiser le mental.

• Hypnose : renouer avec ses ressources et le lâcher-prise.

• EMDR : apaiser les blessures et expériences douloureuses.

• TCC : transformer les pensées et comportements limitants.

Pourquoi consulter ?

👉 Stress, anxiété, charge mentale, irritabilité.
👉 Ruminations, phobies, angoisses.
👉 Troubles du sommeil ou perte d’énergie.

📍 Cabinet à Houilles – 104 Bd Jean Jaurès💻 Téléconsultation possible

Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (Catherine Aliotta) et à CAP au 180 (École de thérapies brèves intégratives), je suis supervisée dans ma pratique afin de garantir un accompagnement éthique et de qualité.

« L’individu possède en lui-même de vastes ressources pour se comprendre, pour modifier ses attitudes et son comportement. » — Carl Rogers

Eloïse Duclos – Sophrologie, Hypnose & EMDR