elsa pons

Anahata Nîmes Ayurveda propose un programme détox basé sur les principes de l'Ayurveda, conçu pour purifier, régénérer et revitaliser le corps et l'esprit au printemps.

Ce programme de trois semaines inclut une préparation progressive, une détoxification intense avec des conseils alimentaires et des pratiques de purification, ainsi qu'une phase de réintégration pour ancrer les bienfaits.

Les participants bénéficieront de recettes, de tisanes, de rituels matinaux, de yoga et de fiches pratiques sur la méditation et les règles alimentaires ayurvédiques.

Ce parcours vise à atteindre un équilibre global, touchant tous les aspects de l'être : physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel.