Emilie Chesneau
Sophrologue
Libérez vos ressources intérieures, gagnez en sérénité et en performance, où que vous soyez grâce à la visio.
À propos
Sophrologue certifiée, j’exerce depuis 2015 avec un cursus complet et une pratique fidèle aux fondements authentiques et phénoménologiques de la sophrologie.
Mon accompagnement, proposé exclusivement en visio, s’adapte à chaque problématique grâce à une écoute attentive et des outils personnalisés.
Les séances en visio offrent confort et flexibilité :
- pas de temps de trajet,
- une séance depuis chez vous ou tout lieu calme,
- des créneaux plus faciles à intégrer dans un emploi du temps chargé,
- et la possibilité de poursuivre l’accompagnement où que vous soyez.
Je suis spécialisée en préparation mentale (sportifs, professionnels, particuliers), en gestion du sommeil et dans l’accompagnement des enfants et adolescents.
En plus des particuliers, j’interviens en entreprise (QVT, RSE) ainsi que dans divers établissements : Pôle France Judo, Taekwondo, lycées, collèges, écoles primaires, classes relais…
Mon objectif : vous aider à développer vos ressources, renforcer vos capacités et atteindre vos objectifs (de bien-être ou de performance), qu’ils soient personnels, scolaires, sportifs ou professionnels.
Spécialités
Accompagnement au cœur de soiAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement de la femmeAccompagnement des ArtistesAccompagnement des TransitionsAidantAccompagnement familialAccompagnement fin de vieAccompagnement jeune adulteAccompagnement MaladieAccompagnement ParentalAccompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)Accompagnement post-natalAccompagnement prénatalAccompagnement psychocorporelAccompagnement SportifsAccompagnement sur mesureAccompagnement VeganAccueil des émotionsAcouphènesAdolescentsAdulteAffirmation de soiApaisement mentalAllaitementAngoisseAnxiétéApaisement des tensionsBurn-outBien vieillirBien-êtreBienveillanceBisexualitéBody scanTrouble du sommeilBurnoutBurnout parentalCercle de femmeCharge mentaleCoachingAccompagnement burn out parentalCohésion d'équipeCohésion de groupeConfiance en soiConnaissance du Cycle FémininConstipationCrise de paniqueCrise existentielleCrises d’angoisseDéficit de l'attention et concentrationDémotivationDétente musculaireDeuilDéveloppement PersonnelDevenir MamanDouleursDouleurs ArticulairesDouleurs cervivalesDouleurs chroniquesEcoute activeEczémaEnfants Et AdolescentsEpreuvesÉpuisementEpuisement maternelEpuisement professionnelEquilibreÉquilibre émotionnelEstime de soiCohérence cardiaqueÊtre soi-mêmeÉtudiantsFatigueGestion de la douleurGestion de la glycémieGestion de la performanceGestion Des ÉmotionsGestion Du StressEtat d'esprit positifGrossesseHomosexualitéIdées noiresIdentité et orientation sexuelleIncertitudesInsomnie et troubles du sommeilJeune MamanLâcher PriseLibertéGestion Du Temps & OrganisationLibidoMal-êtreManque d'énergieManque de confianceMaternitéMaux de Tête et MigrainesMaux de Ventre et DigestionMéthode VittozMindfulness (Méditation de Pleine Conscience)MotivationLiberté d'êtreParentalitéPassage du permis de conduirePerfectionnismePerte de confiancePréparation à l'accouchementPréparation à un évènementPréparation d’Entretiens ProfessionnelsOptimismePréparation Entretien de RecrutementPréparation MentalePréparation ScéniquePréparation SportivePrévention du burn-outPrise de Parole en PublicProcrastinationRéalisation de soiRécupération SportiveRelaxationRêve Éveillé LibreRuminationSanté MentaleSérénitéSophro-AnalyseSophro-baladeSophro-créativePréparation de ConcoursSouffranceStressStress jeune publicSupervisionSophrothérapie existentielleTechniques de RespirationTransexualitéTransgenreTransitions de vieSurmenageTroubles du Cycle FémininTroubles ÉmotionnelsVisualisation Positive
Adresses
- — 45370 Jouy-le-Potier
Avis
mallory Robert ★★★★★
On a eu l'occasion de la rencontrer lors d'une journée d'équipe, pour une initiation.
christine chancolon ★★★★★
Excellent moment merci
Roxane Durand ★★★★★