Emmanuelle Briand

Je suis Emmanuelle Briand, sophrologue diplômée, installée à Toulouse depuis 17 ans, avec une expertise affirmée dans la gestion du stress et les troubles du sommeil ainsi que l'accompagnement des enfants dès 3 ans (TDAH, HPI, Dyspraxie, hypersensibilité).

Parcours & expérience

Après une formation reconnue en sophrologie au CEAS de Paris il y a près de 20 ans, j'ai exercé dans un premier cabinet médical à Toulouse avant de rejoindre la Clinique Saint‑Exupéry, au sein de laquelle se trouve aujourd'hui mon cabinet. J'interviens également en entreprise (ateliers sur le stress, le sommeil, la gestion des émotions et la communication, cours collectifs, conférences) et au sein de structures spécialisées telles que le centre de l'insomnie de Toulouse,  Psysomnie. 

J'ai d'ailleurs créé le réseau Bien vivre en entreprise avec plusieurs praticiens certifiés afin de proposer des ateliers de qualités sur différentes thématiques adaptées au monde du travail.

J'interviens également lors de congrès médicaux pour présenter la sophrologie appliquée au sommeil : Congrès du sommeil, JPRS 2023 et 2025.

• 17 ans d’expérience en sophrologie.

• Expertise adulte (stress, sommeil, gestion des émotions) et enfant dès 3 ans.

• Interventions individuelles, collectives, ateliers, et accompagnement en entreprise (présentiel et visio) 

  
  

Ma méthode de travail

• Techniques dynamiques (corps/mouvement) pour décharger la tension nerveuse. 

• Séance guidée en position assise. 

• Suivi personnalisé : MP3  à la fin de certaines séances + conseils pratiques 

• Entretien personnalisé pour cerner vos besoins et objectifs.

Fréquence et format :

• 45 min pour adultes (55 €), 30 min pour enfants (45 €, étudiant/chômeur 45 €) 

• En moyenne, 4 séances permettent d'aborder efficacement stress ou sommeil, ajustable en fonction des besoins.

  
  

  
  

Public reçu 

• Adultes et enfants en séance individuelle.

• Groupes : seniors (Relais Amical, ANR, Mutaero), salariés (visio via Mutaero), familles. 

• Entreprises : ateliers et formations (possibilité de demande de financement)

    

  
  

  Ce que la sophrologie peut vous apporter 

• Vous doter d’outils concrets pour gérer stress, anxiété, insomnies, crises émotionnelles.

• Vous reconnecter à vos ressources internes pour améliorer durablement votre qualité de vie.

• Favoriser un mieux-être au quotidien, plus de confiance, de sérénité, et un sommeil réparateur.