Eric-Charles Bouhnik
Sophrologue
Depuis plus de 25 ans, j’accompagne chacun à transformer son stress en confiance et sérénité.
À propos
Président du Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne (SFSCay) et sophrologue à Versailles depuis plus de 25 ans, je vous accompagne dans la gestion du stress, de l’anxiété, des phobies et des troubles du sommeil. Mon cabinet est situé au 15 rue des Bourdonnais, au cœur de Versailles, et je propose également des séances en visioconsultation pour les personnes situées partout en France et à l’étranger. Formé par Alfonso Caycedo, créateur de la sophrologie, j’ai à cœur de transmettre une méthode simple et efficace, basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Mon objectif : améliorer votre bien-être au quotidien.
Après avoir dirigé une entreprise cotée en bourse, il a ouvert son cabinet de Sophrologie en 2001, dans un ancien hôtel particulier situé dans le cœur historique du quartier St-Louis de Versailles.
Il est recommandé par de nombreux professionnels de la santé qui reconnaissent ses compétences et son investissement pour le développement de la Sophrologie Caycédienne.
En collaboration avec le laboratoire Takeda et l'agence Action d'éclat, il a collaboré à un recueil sur l'apport de la Sophrologie face aux MICI (Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin)
Il intervient également dans différentes entreprises (Bouygues, Publicis, Business Ride, Castorama, Cushman & Wakefield, Groupe Foncia Ami, ISC Paris, LGM, Sanzen, Wavecom…) ainsi qu’au GEM de Versailles, à l’E.S.A.T. (Etablissements et Service d’Aide par le Travail) au lycée La Bruyère de Versailles et au lycée Pauline Roland de Chevilly-Larue..
Spécialités
DépressionBurn-outGestion Du StressInsomnie et troubles du sommeilAnxiétéAnorexieConfiance en soiCrise de paniqueDéveloppement PersonnelEstime de soiFibromyalgieGestion Des ÉmotionsGrossesseHarcèlement au travailHypersensibilitéLâcher PriseLésions cérébrales traumatiquesMaladie de CrohnMaladies Inflammatoires Chroniques de l'IntestinMéditationMindfulness (Méditation de Pleine Conscience)Phobie de la conduitePhobiesPréparation de ConcoursPréparation Entretien de RecrutementPréparation ScéniquePréparation SportivePréparation MentalePrise de Parole en PublicRelaxationStressSyndrome de l’ImposteurTorticolisTrouble bipolaireVisualisation PositiveVaginismeTroubles PsychosomatiquesTroubles Obsessionnels Compulsifs (TOC)Trouble du sommeilTrouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité – TDAHThérapie psycho-corporelleThérapie BrèveTechniques de RespirationSouffrance au travailSophro-AnalyseSophroludiqueSophro PédagogiquePrise de DécisionsPréparation d’Entretiens ProfessionnelsPréparation à l'accouchementPhobie scolairePeur de l'avenirPervers narcissiquePerte de confianceNévroseÉtudiantsDivorceDeuilDécrochage ScolaireCrise existentielleConsultant EntrepriseColèreBurnoutAnorgasmieAngoisseAffirmation de soiAcouphènes
Adresses
- 15 Rue des Bourdonnais — 78000 Versailles
Avis
adrien evangelista ★★★★★
J'ai la chance d'être suivi par Monsieur Bouhnik pour plusieurs angoisses et période de stress dans ma vie. Cela a commencé en 2022 avec une opération avec anesthésie générale où jetais extrêmement stressé, grâce au travail de visualisation et de relaxation j'ai pu réaliser sans stress cette opération. Ensuite j'ai été revoir Monsieur Bouhnik pour une peur de conduire sur l'autoroute mais également une peur des IRM cérébraux, grâce à lui et aux actions menées j'ai pu surmonter tout cela. Par la suite, en 2025 j'ai ete voir Monsieur Bouhnik pour la préparation et le stress lié à mon mariage, et j'ai surmonté tout stress et profiter à 1000% le jour J. Aujourd'hui en 2026, je vais voir Monsieur Bouhnik car je vais devenir Papa en cette fin d'année et je ressens le besoin de refaire un travail de visualisation et de relaxation lié notamment au jour de l'accouchement. Je le recommande fortement car c'est une personne bienveillante, à l'écoute et les exercices de visualisation fonctionnent parfaitement! 😃
Eve Rapini ★★★★★
Merci beaucoup à Monsieur Bouhnik sans qui je n'aurais pas appréhendé mes concours avec une telle sérénité. Grâce à un suivi attentif et personnalisé j'ai pu réduire le stress et mes appréhensions. Je recommande vivement !
juliette grammatico ★★★★★
Je recommande M. Bouhnik les yeux fermés. C’est une personne très bienveillante, à l’écoute et rassurante. Les séances m’ont fait énormément de bien et m’ont vraiment aidée à avancer. Merci pour votre accompagnement et votre gentillesse !