Frédéric Lemonnier

Psychanalyste à Compiègne - thérapeute - praticien en psychothérapies

Ce n'est pas d'abord un titre que je souhaite vous présenter, mais un chemin : issu d'un DEA de philosophie contemporaine à Paris X - ce que l'on appelle aujourd'hui Master 2 - , j'ai ensuite rejoint l'EFPP pour me former au métier de psychopraticien et de psychanalyste, en intégrant les fondamentaux de la psychologie de l'enfant, de l'adulte, de la métapsychologie et de la psychopathologie..

Philosophie et psychanalyse sont, pour moi, indissociables : elles réunissent la compréhension et l'acceptation du moi, de l'altérité et du monde, et permettent d'accéder à la profondeur du travail analytique.

Début 2025, je me suis formé à l'hypnose éricksonienne (AHE), une approche qui dialogue naturellement avec l'écoute analytique.

Au delà des diplômes, je suis inscrit à l'Espace Analytique, et je poursuis ma propre supervision ainsi que ma propre analyse - car on ne peut accompagner autrui dans ce travail sans s'y engager soi-même.

Je mène également un travail de création littéraire et picturale. L'animation, depuis 2020, d'ateliers d'écriture partagée à vocation thérapeutique et littéraire nourrit directement mon écoute et ma capacité d'analyse.

PSYCHANALYSTE,THÉRAPEUTE ET PRATICIEN CERTIFIÉ EN PSYCHOTHÉRAPIES À COMPIÈGNE

Je vous reçois à mon cabinet à Compiègne, pour un soutien psychologique, une thérapie par la parole (et par l’écriture), une cure analytique, ou/et une thérapie d’activation comportementale (issue de la TCC), une hypnose selon votre demande et l’intensité de votre souffrance.Les thérapies analytiques favorisent la libération des barrières psychiques et des obstacles inconscients qui entravent l’adhésion à une vie pleinement épanouie, tandis que les thérapies comportementales s’axent principalement sur l’agir et le faire.

Mon approche thérapeutique

Ce n'est pas une méthode unique que j'applique, mais une écoute que j'adapte. L'approche analytique humaniste qui guide ma pratique place la parole au centre : non pas la parole comme simple récit des faits, mais comme lieu où le sujet se découvre lui-même, parfois à sa propre surprise. La psychanalyse offre la profondeur et la durée ; l'hypnose éricksonienne apporte une voie d'accès plus directe aux ressources intérieures, particulièrement précieuse lorsque le corps ou les émotions résistent à la seule élaboration verbale. Les ateliers d'écriture thérapeutique, quant à eux, ouvrent un troisième espace - ni tout à fait intime ni tout à fait public - où la langue devient un outil de mise à distance et de réappropriation de soi.

Certains patients relèveront davantage d'une thérapie brève à Compiègne, orientée vers un objectif précis ; d'autres s'engageront dans un travail plus long, plus sinueux, plus fondateur. Je ne décide pas à leur place : nous choisissons ensemble le rythme et les outils les plus justes. Ce que l'on appelle parfois TCC à Compiègne - les thérapies cognitivo-comportementales (surtout la thérapie des Schémas, l'activation comportementale & la Thérapie d'ACT (acceptation & engagement) - peut également trouver sa place dans cet accompagnement non comme alternative mais comme complément, lorsque la situation le commande : (je rejoins ici la vision d'une psychologie intégrative)

Comment se passe une séance ?

Une séance ne commence pas vraiment quand vous franchissez la porte du cabinet : elle commence dans le silence qui précède, dans ce que vous portez en venant. Les premières rencontres sont consacrées à l'exploration libre - ce qui vous traverse, les schémas qui se répètent, les fragments d'histoire qui remontent, votre histoire. Je ne cherche pas d'emblée à poser un diagnostic ou une structure - cela risquerait de figer ce qui doit d'abord pouvoir s'exprimer librement.

Peu à peu, nous choisissons ensemble les outils et les chemins thérapeutiques les plus justes pour vous : soigner un deuil, une dépression, une blessure, alléger l'anxiété, traiter une phobie, retrouver une forme d'acceptation et de mieux-être.

Les séances durent généralement cinquante minutes, à un rythme que nous définissons ensemble selon vos besoins et votre disponibilité. Tout ce qui est dit dans ce cadre reste strictement confidentiel.

Pourquoi consulter un psychanalyste ?

Il n'existe pas de souffrance trop petite ni de questionnement trop vague pour justifier une démarche thérapeutique. L'anxiété qui s'installe sans raison apparente, la dépression qui alourdit chaque matin, le burn-out qui révèle une fissure plus ancienne, les phobies qui rétrécissent peu à peu l'espace du possible, les difficultés relationnelles qui se répètent de lien en lien : autant de signaux que quelque chose, en nous, demande à être entendu. La psychothérapie à Compiègne que je propose ne vise pas à effacer ces symptômes comme on éteindrait une alarme, mais à comprendre ce qu'ils tentent de dire - à retrouver, sous la répétition, la logique singulière d'une histoire.

Qu'il s'agisse d'une thérapie de couple à Compiègne, d'un travail sur une blessure ancienne ou d'un désir de transformation personnelle plus diffus, la consultation est un espace où la parole peut enfin se déposer sans jugement, sans hâte, sans verdict. Ce qui paraît insupportable au dehors devient, dans cet espace, quelque chose que l'on peut regarder en face - et, progressivement, traverser.

Psychologue clinicien ou praticien en psychothérapies ?

Je ne suis pas psychologue clinicien : mon travail ne relève pas du diagnostic. Il se situe plutôt dans une orientation d'analyse de la psyché et de soin de la souffrance psychique, celle du praticien en psychothérapies, du thérapeute.

La rencontre entre le thérapeute et son patient est singulière. Elle demande, selon moi, des dispositions profondes à l'égard de l'autre : un élan humaniste, existentiel, un engagement authentique et cohérent. C'est cette vision à laquelle j'adhère pleinement, en tant que psychanalyste, psychopraticien ou praticien en psychothérapies à Compiègne. Elle me permet de construire une alliance thérapeutique de confiance avec chaque patient.

Mes domaines de compétences :

Ma pratique thérapeutique, auprès des adolescents, des jeunes adultes, des adultes et des seniors, ainsi que mon parcours d’études, m’ont permis de développer des compétences dans le traitement de souffrances psychiques variées : angoisse, troubles anxieux (anxiété ), troubles dépressifs (dépression ), deuil, burn-out (harcèlement, stress), manque d’estime de soi, manque de confiance en soi, troubles de la personnalité (borderline & autres)

Vous pouvez me retrouver à mon Cabinet à Compiègne dans l'Oise