frédérique christmann

Frédérique Christmann est une sophrologue diplômée de l'Académie de psychothérapie et sophrologie de Paris, spécialisée dans l'accompagnement des adultes et des adolescents depuis 2009.

Elle propose des séances individuelles et en groupe, en cabinet, à domicile, en collectivité et en entreprise, ainsi que des téléconsultations et des webinaires.

Sa pratique repose sur l'écoute et la bienveillance, visant à aider les personnes à gérer le stress, à développer leur confiance en soi, à améliorer leur sommeil et à vivre plus intensément l'instant présent.

Frédérique s'adresse également aux femmes enceintes, aux étudiants, aux artistes et aux seniors, en leur offrant des outils pour renforcer leur bien-être et leur épanouissement personnel.