Frédérique Noël
Sophrologue
Un accompagnement sophrologique spirituel et bienveillant pour retrouver équilibre, sérénité et confiance
À propos
Sophrologue à l'écoute et bienveillante, j'accompagne chacun vers plus de sérénité, d'équilibre et de confiance au quotidien.
Grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation, je vous aide à mieux gérer le stress, les émotions et les étapes importantes de la vie. Chaque séance est un moment pour se recentrer, se reconnecter à soi et avancer en douceur sur son chemin.
Spécialités
Sophro PédagogiqueEcoute activeStress jeune publicBienveillanceAngoisseAidantAccompagnement des TransitionsSurmenageSentiment de culpabilitéBien-êtreÉquilibre émotionnelDécodage émotionnelAccueil des émotionsAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement adultes TDAHAccompagnement dans l'ÉpreuveAccompagnement au cœur de soiBurnoutBurn-out professionnelPrévention du burn-outBurn-outTrouble anxieux généraliséTroubles anxieuxAnxiétéStressGestion Du StressGestion Des ÉmotionsSophro-AnalyseSophrologieMéditationMindfulness (Méditation de Pleine Conscience)
Adresses
- 4 Rue Blanqui — 62680 Méricourt