gilles simonneau

Gilles Simonneau est un sophrologue diplômé de l'Académie de Sophrologie de Paris, également éducateur sportif et praticien en hypnose.

Fort d'une expérience de plus de trente ans dans le domaine du sport et du bien-être, il propose un accompagnement personnalisé en sophrologie, visant à harmoniser le corps et l'esprit à travers des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation.

Son approche se concentre sur l'amélioration de la confiance en soi, la gestion du stress et l'adaptabilité au changement, tout en respectant les capacités individuelles de chacun.

En parallèle, Gilles offre des services de préparation physique, intégrant des exercices de renforcement musculaire et de coordination, adaptés aux besoins de ses clients.

Son cabinet accueille des séances individuelles ou en groupe, permettant à chacun de progresser à son rythme vers un mieux-être global.