Gwenn Le Gall

Troubles du sommeil, anxiété, difficulté à gérer ses émotions : la sophrologie est là pour vous aider avec des outils simples et concrets, accessibles à tous ( j'accueille les enfants dès 4 ans) et rapidement utilisables.

Facilement adaptable aux réalités de chacun dans sa vie quotidienne comme dans sa vie professionnelle, avec une adaptation ludique pour les enfants, elle peut aider chacun à mieux gérer son stress et la complexité de nos vies, renforcer la confiance en soi, retrouver énergie et vitalité et vivre de façon plus sereine … N'hésitez pas pour vous, vos enfants et ados, donnez leur une chance d'apprendre à mieux se connaître pour avancer plus sereins dans leur vie !

Spécialiste des questions d’Hypersensibilité (HS) et de Haut potentiel Intellectuel (HPI), je vous  aiderai grâce à la sophrologie à mieux connaitre et comprendre vos particularités de fonctionnement pour mieux répondre à vos besoins mais surtout à vivre votre hypersensibilité ou votre « zébritude » de façon positive pour en faire des atouts pour une vie pleine de sens ! Et à aider vos enfants à découvrir leur mode d'emploi et mieux gérer leurs émotions  !

Kiné pendant 25 ans, je pourrai aussi vous aider à mieux gérer vos douleurs, les effets secondaires des traitements, le stress, les problèmes de sommeil et redevenir acteur de votre parcours de soins  en cas de maladie grave ou chronique …

EMDR : Cette technique thérapeutique qui permet de diminuer la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique peut vous être proposée en complément de la sophrologie ou indépendamment.

Formatrice depuis 15 ans à l’Institut de Formation des Métiers d’aide du CHU de Nantes, je propose pour les professionnels de la relation d’aide comme pour les aidants un suivi individuel ou un cycle de 5 séances pour « Prendre soin de soi pour prendre soin des autres » et pour les entreprises des séances de « Gestion du stress et des émotions » !

J'interviens également à La Maison de Nicodème , maison de soins palliatifs à Nantes .