hélène renais

Hélène Renais est une sophrologue installée à Lannion, spécialisée dans l'accompagnement des troubles du sommeil, la gestion du stress, la préparation mentale et la créativité.

Formée à l'Institut de sophrologie de Rennes et à l'hypnose ericksonienne, elle propose des séances individuelles en cabinet, au SPA O2 mondes à Trégastel, ainsi qu'à domicile si nécessaire.

Hélène intervient également dans des institutions et entreprises pour des séances de groupe.

Elle propose des cycles de méditation de pleine conscience pour enfants et adolescents, et est membre de plusieurs organisations professionnelles.

Les séances peuvent être réalisées en présentiel ou à distance, offrant une flexibilité adaptée aux besoins de chacun.