Isabelle Evrard
HypnothérapeuteConseiller en nutritionSophrologue
Le changement, c’est maintenant pour mieux vivre demain
À propos
Tu as fait des tas de régimes.
Tu as perdu du poids, puis repris.
Parfois même plus qu’avant.
Et aujourd’hui, tu sais ce que tu devrais faire pour prendre soin de toi.
Mais tu ne le fais pas toujours.
Tu sais que tu n’as pas vraiment faim… mais tu manges quand même.
Tu sais que tu vas le regretter… mais tu le fais quand même.
Tu avais décidé de ne pas manger ça… et pourtant, au moment venu, c’est plus fort que toi.
Alors tu recommences.
Tu te motives.
Tu tiens quelque temps.
Puis tu craques.
Et tu repars à zéro.
Si tu es épuisée par ce scénario, je te propose de faire autrement.
Parce que le problème n’est pas toujours dans l’assiette.
Le stress, les émotions, le sommeil, le manque d’activité physique, la confiance en soi ou la façon dont tu te regardes peuvent aussi influencer tes comportements au quotidien.
Nous allons donc regarder l’ensemble de ton fonctionnement, sans chercher à tout changer d’un coup.
Nous identifions ce qui te fait décrocher, puis nous installons progressivement de nouveaux comportements qui correspondent à ta vraie vie.
Pas de régime à suivre.
Pas de liste d’interdits.
Pas de contrôle permanent.
L’objectif : ne plus avoir à recommencer à zéro chaque fois que la vie devient compliquée.
Tu n’as peut-être pas besoin de savoir encore une fois quoi faire.
Tu as peut-être besoin d’apprendre à le faire… et surtout à le garder.
Je te propose un premier rendez-vous offert (bilan de clarification) , sans engagement, pour faire le point sur ta situation et voir ensemble si cet accompagnement peut t’aider.
Mes outils : La Sophrologie, l'Hypnose, le Coaching, l'EMDR
Je vous accompagne à mon cabinet à Chambéry et/ou en téléconsultation (distance),
Merci de votre confiance et de votre engagement dans ce chemin vers votre mieux-être 💛
Spécialités
Stress jeune publicSentiment de rejetDémotivationDECEMO (Désensibilisation des Charges Émotionnelles)Gestion du poidsMaintien poids de formeSurpoidsPrise de poidsStress Post-TraumatiqueEstime de soiÉducation en santéAccompagnement jeune adulteGestion Des ÉmotionsInsomnie et troubles du sommeilTrouble du sommeilHypnoseSophrologieSentiment de culpabilitéBienveillanceMaux de Tête et MigrainesApaisement physiqueBien-êtrePerte de poidsPerte de confianceGestion Du StressStressConfiance en soiAffirmation de soiAccompagnement ÉmotionnelHypnose ericksonienneAccompagnement de la femmeCohérence cardiaqueAccompagnement psychocorporelAccueil des émotionsAnneau gastrique virtuelBien vieillirAnxiétéFibromyalgiePrévention Santé
Adresses
- 44 Rue Charles Montreuil — 73000 Chambéry
Avis
pepette 73 ★★★★★
Une séance d'hypnose au top avec Isabelle qui est très à l'écoute
Isabelle CALMET ★★★★★
J'ai opté pour les consultations en ligne, bien plus pratiques pour moi qui suis un peu loin du cabinet. Malgré la distance, Isabelle fait preuve d'une qualité d'écoute et d'un professionnalisme qui font totalement oublier l'écran entre nous. C'est une totale surprise sur les sujets identifiés, qui me parle à chaque fois, l'impact des séances ... c'est comme si les blocages s'envolent d'un coup... j'ai encore du travail et du chemin à parcourir mais l'accompagnement d'Isabelle est un vrai accélérateur ! Et l'hyponose a distance est possible et efficace. Aucune hésitation!
Marie Thérèse Pillet ★★★★★
Complètement désemparée par une situation qui me perturbait depuis de nombreuses années, Isabelle Evrard a su m'écouter, me comprendre et m'apporter une aide précieuse pour réussir à reprendre confiance en moi. Sa gentillesse, son sourire et sa bienveillance sont un grand réconfort. D'emblée j'ai senti que je pouvais avoir confiance et je lui fais entièrement confiance. Je la remercie pour ce qu'elle m'apporte. MTh