Jan Kononowicz

Mes séances ont pour but d'accompagner le corps à relâcher les tensions d'origine physique, émotionnelle et psychologique, au travers d'un accompagnement somatique. Au fil de ma pratique, je me suis orienté autour de deux spécialisations complémentaires, deux axes qui me sont chers.

L'accompagnement des troubles physiques. J'accompagne les douleurs et les restrictions du corps : sciatalgies, tendinites, entorses, douleurs articulaires et musculaires, lombalgies, cervicalgies, ou encore les gênes liées aux mauvaises postures et aux mouvements répétés du quotidien. Le travail vise à redonner de la mobilité, à apaiser la douleur et à soutenir les capacités naturelles de récupération du corps.

L'accompagnement psychosomatique. J'accompagne les tensions liées aux émotions, au stress et à la charge psychologique. Ces tensions se reflètent souvent dans le corps : douleurs diffuses, troubles gastriques, troubles du sommeil, sensation d'être « sous pression » en permanence. Libérer ces tensions permet bien souvent d'apaiser le système nerveux et de développer une meilleure capacité d'adaptation face aux contraintes extérieures.

Ma pratique s'inscrit dans une approche informée par le trauma : j'accueille chaque patient avec douceur, dans le respect de son histoire, de son corps et de son rythme. Il est fréquent que plusieurs séances soient nécessaires pour dénouer en profondeur une problématique donnée.

Une fois cette capacité d'adaptation plus souple et plus spacieuse, de nombreux patients me font part d'une amélioration de leurs symptômes, de leurs douleurs et de leur équilibre physiologique.