Jennifer Loret
Sophrologue
Vous ouvrir une porte vers un quotidien plus facile et apaisé.
À propos
Mon approche est d’appliquer les principes fondamentaux de la sophrologie en y ajoutant une très grande écoute et beaucoup d’empathie afin de créer une véritable harmonie avec les personnes suivies qui progressent rapidement. Le but étant de vous ouvrir la porte vers un quotidien plus facile et apaisé.
Découvrez mes quatre protocoles créer pour votre bien-être.
1. Protocole amélioration du bien-être:
La confiance en soi
La gestion des émotions & du stress
Amélioration des performances
Stimulation de la créativité
Les troubles du sommeil
2. Protocole préparation mental:
Préparation aux examens
Préparation à une prise de parole en public
Accompagnement à l’accouchement
Préparation à une compétition
Préparation aux entretiens professionnels
3. Protocole d'accompagnement un traitement médical:
Accompagnement des maladies lourdes
(cancer, sclérose en plaque, Fibromyalgie, maladie de peau, brûlures, rééducation, dépression, acouphènes, maladie de parkinson, SIDA, etc).
Gestion de la douleur
4. Protocole d'accompagnement de comportement pathologique :
Gestion des phobies (agoraphobie, claustrophobie, transports, l’eau, prise de sang, animaux, etc)
Gestion des pulsions (pulsions alimentaires, addictions alcools, drogues, médicaments, sexe, jeu, etc.)
Une séance se déroule avec:
1-un temps d’échange (collecte d’informations, définition de l’objectif et du contrat thérapeutique)
2-Un temps de pratique avec des exercices simples et doux de relaxation dynamique (relaxation , respiration, détente)et l’animation de la sophronisation (détente et visualisation positive).
3-Un nouveau temps d’échange pour exprimer ses ressentis sur les exercices
Les séances peuvent se dérouler soit en présentiel soit en visioconférence
Pour tout public à partir de 4 ans.
Je vous accueille dans un cadre propice à l'apaisement et au partage.
Spécialités
Troubles anxieuxGestion Du StressAccompagnement à la fin de vieAccompagnement addictologieAccompagnement adultes TDAHAccompagnement burn out parentalAccompagnement dans l'ÉpreuveAccompagnement de la femmeAccompagnement des ArtistesAccompagnement des ChanteursAccompagnement des MusiciensAccompagnement de ChimiothérapieAccompagnement de soins du CancerAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement émotionnel enfantsAccompagnement EndométrioseAccompagnement familialAccompagnement Famille MonoparentaleAccompagnement fin de vieAccompagnement jeune adulteAccompagnement MaladieAccompagnement Maladie de ParkinsonAccompagnement ParentalAccompagnement OncologiqueAccompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)Accompagnement post-natalAccompagnement prénatalAccompagnement psychocorporelAccompagnement SportifsAccompagnement suite à AVCAccompagnement sur mesureAccompagnement tumeurAccompagnement Victimes Violences ConjugalesAccompagnement Victimes Violences SexuellesAccueil des émotionsAchat compulsifAcouphènesAddiction au sexeAddiction au sucreAddiction aux jeux vidéosAddiction aux réseaux sociauxAddiction substances illicitesAddictionsAdolescentsAdulteAérophobieAffirmation de soiAgoraphobieAgressivitéAidantAlcoolismeAlimentationAngoisseAnorexieAnorgasmieAnxiétéApaisement des tensionsApaisement mentalApaisement physiqueAquaphobieArachnophobieAromathérapieAromatologieArrêter De FumerArthroseAutismeBaisse du désirBébéBégaiementBien vieillirBien-êtreBienveillanceBisexualitéBouffées de chaleurBoulimieBruxisme (Grincement des dents)Burn-outBurnoutBurnout parentalCercle de femmeCharge mentaleCholestérolClaustrophobieCohérence cardiaqueCohésion d'équipeCohésion de groupeColèreConfiance en soiCrise de paniqueCrise existentielleCrises d’angoisseDécrochage ScolaireDéficit de l'attention et concentrationDémotivationDépendance affectiveDépressionDérèglements HormonauxDétente musculaireDeuilDéveloppement PersonnelDevenir MamanDiabèteDifficultés d’expressionDifficultés PsychologiquesDifficultés relationnellesDifficultés ScolairesDivorceDouleursDouleurs ArticulairesDouleurs cervivalesDouleurs chroniquesDouleurs mammairesDrainage humoralDyscalculieDysfonctionnement Post-ChirurgicalDysfonctionnement Temporo-Mandibulaire (DTM)Dyslexie et dysorthographieDyspareunieDysphasie ou Trouble Développement du Langage (TDL)Dyspraxie ou Trouble développemental de la Coordination (TDC)DystonieEcoute activeEczémaEmpriseEndométrioseEnfantsEnfants Et AdolescentsEnfants PrécocesEnfants TdahEnurésieÉnurésieEpreuvesÉpuisementEpuisement maternelEpuisement professionnelEquilibreÉquilibre émotionnelEstime de soiEtat d'esprit positifÊtre soi-mêmeÉtudiantsFatigueFibromyalgieGestion de la performanceGestion Des ÉmotionsGestion des relationsGestion du conflitGestion du pardonGrossesseHarcèlement au travailHarcèlement scolaireHomosexualitéHPI (Haut Potentiel Intellectuel)HQI (Haut Quotient Intellectuel)Hyperactivité (TDAH)HypertensionHypersensibilitéIdées noiresIdentité et orientation sexuelleImpulsivitéIncertitudesInfertilitéInsomnie et troubles du sommeilIrritabilitéJalousieJeune MamanLâcher PriseLibération émotionnelleLombalgieMal de DosMal-êtreManque d'énergieManque de confianceMaternitéMaux de Tête et MigrainesMaux de Ventre et DigestionMéditationMénopauseMétamorphoseObésitéParentalitéParents Et EnfantsPassage du permis de conduirePathologies du MusicienPensées suicidairesPerfectionnismePérinatalitéPersonnes âgéesPersonnes handicapéesPerte de cheveuxPerte de confiancePerte de poidsPeur de l'avenirPhobie de l’eauPhobie de la conduitePhobie de nagerPhobie des animauxPhobie du feuPhobie scolairePhobiesPost-partumPraticien en cohérence cardiaquePréparation à l'accouchementPréparation de ConcoursPréparation d’Entretiens ProfessionnelsPréparation Entretien de RecrutementPréparation MentalePréparation ScéniquePréparation SportivePrévention du burn-outPrise de Parole en PublicProcrastinationPsoriasisPubertéRéalisation de soiReconstruction personnelleRécupération SportiveRelation Parent-EnfantRelations ToxiquesRelaxationResponsabilitéRuminationSciatiqueSeniorSentiment d'abandonSentiment d’abandonSentiment de culpabilitéSentiment de rejetSéparationSérénitéSexualitéSoins palliatifsSophro-AnalyseSophro PédagogiqueSophro-baladeSophro-créativeSophrodysSophroludiqueSophrothérapie existentielleSouffranceSouffrance au travailStressStress jeune publicStress Post-TraumatiqueSueurs nocturnesSurmenageTabagismeSuivi de GrossesseTechniques de RespirationThérapie BrèveThérapie FamilialeThérapie PsychocorporelleThérapie psycho-corporelleToxicomanieTraumatismesTrouble du sommeilTroubles du ComportementTroubles DYSTroubles ÉmotionnelsViolenceViolences faites aux femmesVisualisation PositiveYoga BébéYoga EnfantYoga périnatalYoga prénatalYoga Sophro®
Adresses
- 2 Impasse du Presbytère — 50250 Doville
- 17 Rue de la Libération — 50250 La Haye
Avis
Anna M7 ★★★★★
J ai été accueillie chaleureusement par Jennifer poir une première séance de découverte qui a été vraiment bénéfique pour moi car je suis ressortie complètement détendue et avec beaucoup moins de tensions dans le dos. Une très belle expérience que j espère renouveler. Je recommande Jennifer les yeux fermés.
Celine Bernard ★★★★★
Sniff c'est fini 🥲😊 9 séances, Super intéressantes, où j'ai pu placer comme je souhaité mes rendez vous. Sophrologue à l écoute et douce. Je recommande déjà à mon entourage et maintenant sur le web. N hésitez pas, pour ma part ça m'a fait un bien fou. Dans le mal depuis 10 ans, j'ai enfin pu faire une croix sur mon passé et aller de l'avant. Merci infiniment Jennifer🙏
Adeline Dupriez ★★★★★
Après avoir suivi un protocole de 10 séances avec Jennifer, je peux dire que j'ai considérablement réduit ma charge mentale et me sens beaucoup plus légère et détendue au quotidien. Mon sommeil est également de meilleure qualité alors je ne peux que recommander Jennifer pour son suivi très humain et efficace ! Merci !