Jessie Susan Lhôte

Et si c’était enfin le moment de prendre soin de votre bien-être ?

Je suis Jessie, naturopathe, réflexologue et relaxologue certifiée.

Ici, cet espace mieux-être vous est dédié. Je vous accompagne concrètement pour que vous puissiez devenir pleinement acteur de votre bien-être et de votre équilibre.

Mon approche est bienveillante et humaine avant tout. Elle combine une naturopathie simple, moderne et holistique, pensée pour aider chacun à retrouver équilibre, énergie et bien-être durablement.

*Accompagnement en français ou en anglais.

Qu’est-ce que la naturopathie ?
C’est une pratique complémentaire qui prend en charge l’individu dans sa globalité. Elle tient compte du corps, du mental, des émotions et de l’environnement afin de proposer un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à vos besoins du moment.

Ma méthodologie repose sur une écoute attentive, l’identification des causes profondes et la mise en place de protocoles simples, réalistes et efficaces. J’utilise des outils naturels tels que l’alimentation, la micronutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie, les Fleurs de Bach et différentes techniques de gestion du stress.

En complément, j’intègre la réflexologie et le yoga pour libérer les tensions, apaiser le système nerveux et soutenir les processus naturels d’autorégulation du corps.

J’ai développé une expertise dans l’accompagnement de :

• Troubles digestifs
ballonnements, SIBO, porosité intestinale, microbiote, fatigue chronique, perte de poids, troubles métaboliques
• Gestion du stress & émotions
anxiété, nervosité, dépression, burn-out, psoriasis, adolescents, stress des examens, troubles du sommeil, équilibre émotionnel, clarté mentale, concentration, confiance en soi
• Troubles hormonaux & féminin
cycle, SOPK, ménopause, fertilité, grossesse, post-partum, acné hormonale
• Mobilité & performance
récupération sportive, prévention des blessures, mobilité, douleurs ostéo-articulaires, endurance et énergie globale

Ce que mon accompagnement vous apporte :

• Des changements simples, naturels et profonds pour un mieux-être durable
• Les clés pour comprendre votre corps et devenir acteur·rice de votre bien-être
• Une relation plus apaisée avec vous-même, vos besoins et vos rythmes
• La confiance en votre capacité à prendre soin de vous sereinement
• Une harmonie intérieure qui rayonne dans vos relations et vos activités du quotidien

Formée pendant 4 ans chez ADNR Formations et forte d’une expérience en séjours bien-être et jeûne, mon objectif est d’offrir un espace de confiance et de douceur pour vous accompagner vers une transformation durable.