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Jonathan Cordero

NaturopatheMasseur bien-êtreConseiller en nutritionCoach santéCoach de vie

Que ton alimentation soit ton seul médicament

À propos

Tout d’abord laissez-moi vous donner un aperçu de ce qui fait de moi aujourd’hui un naturopathe prêt à vous accompagner dans votre démarche d’amélioration d’hygiène de vie afin de retrouver de la vitalité.

J’ai travaillé pendant près de 20 ans dans un restaurant, dont 13 années en tant que directeur. J’ai été confronté à un rythme de vie assez intense et épuisant, ce qui m’a conduit à dégrader petit à petit mon capital santé sans que j’en sois conscient. Mon corps m’avait pourtant envoyé plusieurs signaux mais à l’époque j’étais incapable de les voir et les comprendre. Je ne me respectais plus et mon corps cherchait à me le dire. C’est à ce moment que j’ai compris qu’il était temps pour moi de retourner à mes aspirations et mes envies premières en prenant soin de mon corps et de mon esprit.

Parallèlement à cela, j’ai toujours été un grand passionné de sport, et c’est en ce sens que j’ai entrepris des études de STAPS (Sciences et Techniques des Aptitudes Physiques et Sportives). Mais c’est aussi une des raisons profondes qui m’a rapproché de la naturopathie par la suite. Un besoin de revenir à l’une de mes passions et de l’associer à mon métier afin d’accompagner des sportifs de tous niveaux à accroître leurs performances et atteindre leurs objectifs.


De plus, j'ai une autre passion qui m'a poussé vers ce métier, cette passion c'est l'alimentation!! Je la considère comme notre carburant. J’aime dire que nous sommes ce que nous mangeons et que notre corps peut en tirer le plus grand bénéfice si on sait l’accompagner sur ce domaine. C'est pourquoi j'ai réalisé et obtenu un DU en Nutrition, Micronutrition, exercices et santé. Ce DU me permet de vous accompagner sur vos besoins spécifiques. J’ai donc pour vocation d’éduquer le comportement alimentaire afin de favoriser le retour de l’équilibre physiologique.


Pour mettre en pratique cela, je m’appuie sur mes connaissances globales de la naturopathie et de ses techniques naturelles. A titre personnel, ma rigueur, mon sens de l’écoute et mon empathie qui sont au centre de la compréhension de votre problématique seront des atouts supplémentaires, tout comme ma joie de vivre et mon côté positif. Tout ceci permettra de créer une relation de confiance tout en étant dans le respect afin de former un partenariat efficace. Nous avons besoin de (re)trouver une vitalité en adéquation avec notre vie, par l’alimentation, l’activité physique et la gestion psycho-émotionnel qui sont 3 grands piliers qu’utilise le naturopathe. Autant d’approches qui font de moi un conseiller en hygiène de vie et un acteur de la « prévention-santé durable ».


Pour finir, je souhaite vous dire que la naturopathie m’a apporté des réponses sur la façon de rythmer mon mode de vie au moment où j’en avais le plus besoin. J’aime cette vision intelligente de la santé qui consiste à renforcer le terrain plutôt que combattre les symptômes.

Mon objectif principal est de vous donner des conseils personnalisés, simples et efficaces en hygiène de vie pour pouvoir les appliquer quotidiennement en tenant compte de vos contraintes. Cela vous permettra d’être responsable et acteur de votre santé. Il existe bons nombres de petits gestes répétés, qui vont à terme vous permettre de conserver votre bien-être physique, mental et accroître votre vitalité.

La santé est notre bien le plus précieux et nous permet de donner le meilleur de nous-même, alors préservons-la !

Spécialités

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Adresses

  • Rue de l'Abbaye du Val — 95630 Mériel
  • 11 Rue de Montmorency — 95600 Eaubonne

Avis

  • Family296 ★★★★★

    Professionnel très à l écoute. M. Cordero prend le temps de cerner complètement l’environnement global et le contexte médical. Il propose un programme qui cadre parfaitement avec les besoins et aptitudes.

  • Yann Jaouen ★★★★★

    "Jonathan m’aide énormément, que ce soit dans mon alimentation ou ma pratique sportive. Grâce à ses conseils, j’ai pu réaliser certains de mes objectifs et cette expérience a été véritablement révolutionnaire pour moi. On continue évidemment, motivé par ses bons conseils. Il est non seulement très compétent, mais aussi extrêmement sympathique, ce qui rend chaque séance encore plus agréable. Je suis très heureux de partager ce chemin avec lui et je le recommande vivement à tous ceux qui veulent améliorer leur bien-être !"

  • SANDRINE VIVIER SOUDER ★★★★★

    En 4 mois d'accompagnement j'ai pu améliorer mon rapport à mon alimentation et retrouver un niveau de vitalité qui me permet d'être plus active au quotidien. Étant diabétique de type 2, mes résultats d'analyses de glycémie se sont améliorés. Mr Cordero a su adapter ses recommandations à mes besoins et à me conseiller à chaque fois que j'en ai eu besoin.

Site web du praticien ↗

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