Julie Dehove
Sophrologue
retrouvez calme, confiance et sérénité grâce à la sophrologie, pour mieux vivre votre quotidien
À propos
Sophrologue certifiée spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et le développement de la confiance en soi, j’accompagne principalement les adolescents, étudiants et jeunes adultes à retrouver un mieux-être au quotidien.
Dans un monde où la pression, les doutes et les exigences sont de plus en plus présents, il est parfois difficile de garder confiance en soi et de gérer ses émotions. Grâce à la sophrologie, je vous aide à apaiser votre mental, à mieux comprendre vos ressentis et à développer des ressources durables pour faire face aux défis de la vie.
J’interviens notamment auprès de jeunes en milieu scolaire, ce qui me permet de proposer un accompagnement adapté aux problématiques actuelles : stress des examens, manque de confiance, difficultés de concentration ou encore gestion des angoisses.
Chaque séance est personnalisée et vous apporte des outils simples, concrets et réutilisables en toute autonomie dans votre quotidien.
✨ Mon objectif : vous aider à retrouver sérénité, confiance et équilibre, pour avancer avec plus de calme et de clarté.
Spécialités
Manque de confiancePerte de confianceGestion Du StressSophrologieAccompagnement ÉmotionnelAccompagnement de la femmeGestion Des ÉmotionsConfiance en soiEstime de soiFatigueInsomnie et troubles du sommeilAffirmation de soiAngoisseAnxiétéCrises d’angoisseTrouble du sommeilDéveloppement PersonnelStressLâcher PriseHypersensibilitéStress jeune publicPréparation de ConcoursPrise de Décisions
Adresses
- 100 Rue Du Bief — 74380 Bonne
Avis
Adji-Yacine Thiam ★★★★★
Des séances de relaxation au top ! Julie est à l'écoute et a été très accueillante. Grâce à elle et à ses méthodes, j'arrive mieux à gérer mon stress ce qui m'as beaucoup servi lors des examens du bac. J'ai beaucoup apprécié participer à ses séances entre les cours.
Emilie Friol ★★★★★
Séance très apaisante, avec des exercice pour se détendre facile a faire peu importe où nous sommes .Je recommande.
Carlos Figueiredo ★★★★★
C'était une expérience très agréable, qui m'a aidé à me détendre davantage, tant mentalement que physiquement ! Merci