juliette unglas

Le praticien en sophrologie propose des séances visant à retrouver sérénité et efficacité au quotidien.

À travers des ateliers variés, tels que la danse initiatique et des expériences sensorielles, il invite chacun à prendre soin de soi et à explorer les bienfaits de la sophrologie pour améliorer le sommeil et gérer le surmenage.

Avec une approche inspirée du training autogène, il offre des outils pratiques pour se détendre et se ressourcer, tout en promouvant des activités locales qui favorisent le bien-être.