Katell Lhelgouach
Énergétique Traditionnelle ChinoiseCoach professionnel
A faire comme on a toujours fait, on obtient jamais plus que ce que l'on a toujours eu. Alors évoluons ensemble!
À propos
Une solution globale pour (re)trouver votre harmonie, votre pouvoir d’agir. Coaching & soins psychocorporels énergétiques à Saint-Maur-des-Fossés et en visio.
Mon approche
J’accompagne les personnes en transition, en fatigue ou en quête de sens grâce à une approche globale qui relie le corps, l’énergie, les émotions et l’esprit. Mon intention : vous aider à retrouver votre axe, votre vitalité et votre pouvoir d’agir, en travaillant à la fois sur la conscience, le corps et le mouvement intérieur.
Mon accompagnement repose sur deux piliers complémentaires :
Le coaching professionnel et personnel : pour clarifier, comprendre, décider, passer à l’action.
Les soins psychocorporels et énergétiques : pour libérer les tensions, rééquilibrer l’énergie, apaiser le mental et les émotions.
Je ne sépare pas le mental du corps, ni l’émotionnel de l’énergétique : nous travaillons sur votre globalité, à votre rythme.
Pour qui ?
Vous pouvez être accompagné(e) si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs situations :
Stress, fatigue, surcharge mentale ou émotionnelle, difficulté à lâcher prise.
Perte d’élan, de joie, de motivation, impression de subir votre vie plus que de la choisir.
Questionnements professionnels ou personnels : envie de changement, reconversion, besoin de sens.
Hypersensibilité, ruminations, petit vélo mental, difficulté à trouver le calme.
Tensions physiques, troubles du sommeil ou de la digestion, variations de poids, déséquilibre global.
Mes accompagnements
1. Accompagnement global « Je retrouve mon harmonie ET mon pouvoir d’agir ! »
Programme signature – 6 à 12 séances (durée adaptée après un bilan de situation).
Un accompagnement complet tête–cœur–corps–énergie–action, qui combine :
Une séance bilan globale :
Bilan de votre terrain biologique (profil santé micronutrition)
Bilan de vos déséquilibres énergétiques (tradition chinoise, 5 éléments)
Bilan de situation de coaching (freins, besoins, émotions, drivers, etc.)
Des séances sur-mesure mêlant :
Coaching (clarification, décisions, passage à l’action)
Soins psychocorporels et énergétiques (tradition chinoise, indo-tibétaine, digipuncture, libération des tensions)
Conseils personnalisés (hygiène de vie, micronutrition, pratiques de régulation émotionnelle
2. Coaching individuel
« Je débloque ma situation » - 1 séance Pour un focus puissant, éclairer un contexte du moment, lever un frein et décider avec confiance
« Je me challenge » – 3 séances Pour un objectif précis, à court terme, avec un cadre dynamique et challengeant.
« Je me développe » – 6 séances Pour éclairer une situation, traverser un changement, retrouver une direction sur 3 à 6 mois.
3. Soins psychocorporels & énergétiques
Des soins pour relancer la circulation de l’énergie, apaiser le mental et réharmoniser le corps :
Bilan énergétique personnalisé (tradition chinoise, 5 éléments)
Soins de libération des tensions corporelles
Soins traditionnels indo-tibétains
Digipuncture (pression des points d’acupuncture)
Conseils en vitamines, oligoéléments, hygiène de vie
Qui suis-je ?
Après 20 ans comme cadre et cadre dirigeante dans l’industrie pharmaceutique et du luxe, j’ai choisi de mettre mon énergie au service de l’Humain. Formée au coaching professionnel certifié (RNCP niveau 6) et aux soins psychocorporels et énergétiques (Institut Cassiopée), j’ai à cœur de proposer une approche à la fois structurée, engagée et profondément humaine.
Spécialités
Manque de confianceDigipunctureFatigue professionnelleBurn-out professionnelPrévention des risques professionnelsEpuisement professionnelHygiène de vieEquilibreEquilibre alimentaireÉquilibre émotionnelÉquilibre acido-basiqueGestion du leadershipDéveloppement des compétences managérialesStressGestion Du StressTransitions de vieAccompagnement des TransitionsEstime de soiPerte de confianceConfiance en soiMicronutritionInsomnie et troubles du sommeilMaux de Ventre et DigestionManque d'énergie
Adresses
- 55 Avenue Jean Jaurès, Bat B, 4ème étage, Porte de droite — 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Avis
Wafae Omari ★★★★★
J’ai contacté Katell au départ pour un sujet purement professionnel, et honnêtement j’ai été surprise par la profondeur du travail qu’on a fait ensemble. Elle a une vraie qualité d’écoute, elle prend le temps de vous laisser vous retrouver sans jamais sauter aux solutions. Dès le début tout était clair, bien expliqué, on sait où on va. Au fil des séances on s’est rendu compte que des choses dans ma vie perso impactaient en fait mon évolution pro. Le coaching s’est adapté à ça au fur et à mesure, sans rigidité. Katell n’a pas cherché à rester en surface, elle a creusé avec justesse et on est allé bien plus loin que ce que j’imaginais au départ. Elle m’a donné des outils concrets pour avancer (gestion du temps, mémoire, respiration, gestion du stress, affirmation de soi,etc) qui m’ont vraiment aidée à retrouver le courage et la force d’avancer, au boulot comme dans ma vie perso. On sent qu’on est face à une pro qui maîtrise son sujet et qui sait où elle vous emmène. Une expérience remarquable, je recommande sans hésiter.
Myriam NGUYEN-THE ★★★★★
J’ai eu l’occasion de bénéficier d'un accompagnement avec Katell. Elle instaure rapidement un climat de confiance, ce qui permet de s’exprimer en toute liberté. Elle propose des approches et exercices adaptés, dont certains m’ont été utiles pour mieux mettre en perspective certaines situations. Une professionnelle sérieuse, respectueuse et à l’écoute — que je recommande à celles et ceux qui cherchent un accompagnement en douceur, ancré dans le respect du rythme de chacun. Un grand merci à toi, Katell, pour la qualité de ton écoute, ta bienveillance et l’espace sans jugement que tu m'as offert. Je suis très heureuse de t'avoir rencontrée.
A Google User ★★★★★
Très bon accompagnement de Katell sur la gestion d’une situation compliquée en entreprise. Elle a su être à l’écoute et proposer des exercices pertinents. Son passé dans l’industrie a été précieux et m’a permis de bien connecter sur les situations rencontrées.