Laurence Fillon

Certaines périodes de vie sont plus difficiles à traverser que d’autres.
Le stress, l’anxiété, l’épuisement, une maladie, un deuil, une séparation ou des émotions envahissantes peuvent progressivement nous éloigner de notre équilibre et de nous-mêmes.

Je vous reçois dans deux lieux à Marseille : du lundi au jeudi dans le 8e arrondissement (quartier Sainte-Anne - Bonneveine) et le vendredi dans le 7e arrondissement (quartier Saint-Victor – Endoume).
Vous pourrez déposer ce qui pèse, retrouver l’écoute de vos ressentis et renouer avec vos ressources. Chaque accompagnement est construit à partir de votre histoire, de vos besoins, de vos objectifs et de votre propre rythme.

Selon ce qui vous amène aujourd’hui, nous pouvons travailler à apaiser le stress et les tensions, retrouver un sommeil plus serein, préparer un événement important, mieux traverser une période difficile ou explorer plus en profondeur les mécanismes qui continuent d’influencer votre présent.

Mon parcours et les épreuves que j’ai moi-même traversées nourrissent une pratique profondément humaine, attentive à ce que chacun puisse avancer dans un cadre sécurisant, sans jugement et sans précipitation.

Pour répondre au plus juste à votre objectif, j’associe différentes approches complémentaires :

• Sophrologie – pour retrouver un meilleur équilibre entre le corps, les émotions et le mental, développer vos ressources et favoriser un apaisement durable.

• Sophro-analyse – pour explorer les schémas, les croyances et les mémoires qui continuent parfois d’influencer vos réactions actuelles.

• Thérapie par les mouvements oculaires (EMDR/IMO) – pour retraiter les expériences difficiles afin qu’elles ne continuent plus à avoir le même impact émotionnel dans votre vie actuelle.

• Aromathérapie olfactive – pour soutenir le travail thérapeutique grâce aux propriétés psycho-émotionnelles des huiles essentielles, notamment à travers un stick olfactif personnalisé que vous pourrez utiliser au quotidien.

Chaque personne est unique. Les méthodes et les outils s’adaptent à vous, jamais l’inverse. L’objectif est de vous aider à retrouver progressivement davantage d’autonomie et de confiance dans vos propres ressources.

Lorsque cela est adapté à votre accompagnement, certaines séances peuvent également avoir lieu en visioconférence.