Lydie Boitout
Sophrologue
À propos
Lydie Boitout, sophrologue à Boulogne-Billancourt, accompagne les personnes en quête de calme, de relaxation et de confiance en soi. Elle propose des séances individuelles et en groupe, adaptées aux besoins de chacun.
Les séances, d'une durée d'une heure, se déroulent en cabinet ou en visio. Lydie Boitout se spécialise dans la prévention du burn-out et l'accompagnement face à la surcharge mentale.
Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, l'amélioration de la qualité du sommeil et le soutien lors de moments de vie difficiles.
Adresses
- 78bis Rue des Tilleuls — 92100 Boulogne-Billancourt
Horaires
| Lundi | 19h00 à 21h00 |
| Mardi | 19h00 à 21h00 |
| Mercredi | 07h30 à 20h00 |
| Jeudi | 19h00 à 21h00 |
| Vendredi | |
| Samedi | 11h00 à 19h00 |
| Dimanche |
Avis
Marie-claude R. ★★★★★
<p>J'ai fait appel à plusieurs reprises à Lydie Boitout et j'ai particulièrement apprécié son écoute et sa bienveillance. Elle accorde lors de chaque séance du temps pour échanger sur notre besoin et notre situation présente, et propose ainsi des exercices spécifiques et adaptés. Elle préconise également des exercices à faire entre les <strong class="keyword-highlight">séances</strong>, ce qui permet ensuite d'y faire appel en fonction de nos besoins et de gagner progressivement en autonomie. Je recommande fortement Lydie !</p>
Lisette T. ★★★★★
<p>Je me suis inscrite à l'atelier "Lundi bien-être" et après 9 mois de pratique régulière, je recommande sans hésitation Lydie pour sa bienveillance, sa patience et son professionnalisme. Toujours accueillie avec le sourire et un discours sans jugement, je suis parvenue à <strong class="keyword-highlight">lâcher prise</strong> sur mes réticences vis-à-vis de la <strong class="keyword-highlight">sophrologie</strong>. De plus, en participant à ses <strong class="keyword-highlight">séances</strong>, j'ai appris des techniques efficaces pour détendre les petites <strong class="keyword-highlight">tensions</strong> physiques et mentales par le moyen de la <strong class="keyword-highlight">respiration</strong> et de légers mouvements. Si vous hésitez, je vous encourage à toquer à sa porte 😉</p>
Sylvie L. ★★★★★
<p>Lydie est très douce et est vraiment à l’écoute. Elle a su m’aider et m’accompagner avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Encore un grand merci à vous Lydie . Suis ravie de cette belle rencontre.</p>
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