Manon Boisseau
Sophrologue
Souffler, se retrouver
À propos
Sophrologue certifiée — titre RNCP — je vous accompagne à l’Espace Naho, au centre-ville de Blois, dans un cadre agréable avec vue sur la Loire.
Vous pouvez venir pour différentes raisons : traverser une période difficile, mieux gérer le stress, le sommeil, la fatigue ou les émotions… mais aussi simplement pour vous offrir un temps de respiration, de relaxation et de relâchement.
Les séances permettent de revenir au corps, d’apaiser le système nerveux et de retrouver un lien plus juste avec vos sensations, à votre rythme.
Je propose plusieurs formats selon vos besoins :
– accompagnement personnalisé en séance individuelle ;
– relaxation du visage ;
– relaxation du corps ;
– séance duo ;
– séance de groupe mensuelle ;
Pour les accompagnements de 60 minutes, vous avez accès à un espace personnel en ligne, avec des audios guidés, des exercices et des conseils pratiques adaptés à ce que nous travaillons ensemble.
L’idée : vous permettre de retrouver facilement les pratiques vues en séance et de continuer à avancer entre deux rendez-vous, sans repartir seule avec quelques souvenirs flous.
Aucune expérience de la sophrologie n’est nécessaire. Vous pouvez venir avec une problématique précise, ou simplement l’envie de souffler.
Spécialités
Insomnie et troubles du sommeilAnxiétéAcouphènesBurn-outDeuilApaisement mentalAccompagnement sur mesureAccompagnement psychocorporelAccompagnement ÉmotionnelAngoisseDouleursAccompagnement MaladieDépressionColèreGestion Du StressConfiance en soiCrises d’angoisseGestion de la douleurCharge mentaleDifficultés relationnellesÉquilibre émotionnelEstime de soiFatigueApaisement des tensionsApaisement physiqueHarcèlement au travailHarcèlement scolaireHypersensibilitéImpulsivitéIncertitudesInsécuritéGestion Des ÉmotionsLâcher PriseMal-êtreManque d'énergieManque de confianceMotivationPerte de confiancePeur de l'avenirPhobiesPréparation à un évènementPréparation d’Entretiens ProfessionnelsPréparation de ConcoursPréparation MentalePréparation ScéniquePréparation SportivePrévention du burn-outReconstruction personnelleRuminationSérénitéSouffrance au travailStressSurmenageTechniques de RespirationTrouble du sommeilTroubles Émotionnels
Adresses
- 20 Rue du Maréchal de Lattre de Tassigny — 41000 Blois
Avis
Aurore Balverde ★★★★★
Première séance de sophrologie en groupe pour moi et quel belle découverte 😀 manon nous met à l aise ,elle est très à l’écoute de chacune d’entre nous. Un petit temps pour soi qui fait du bien et qui permet de ce recentrer sur nous même et surtout d’un peu plus s’écouter . encore merci manon pour ta gentillesse et ton professionnalisme je recommande à 100% .a très vite pour une prochaine séance
Sylvie Barrault ★★★★★
J ai eu la chance de découvrir cette seance de sophrologie en compagnie de Manon et j en suis ressortie très satisfaite et détendue 😊 Je recommande Manon à 100%🤩
Celine Girard ★★★★★
Très belle expérience avec Manon. Bienveillante, professionnelle et à l’écoute, elle sait créer un cadre rassurant et propice à la détente. Une séance qui m’a fait beaucoup de bien. J’en suis ressortie apaisée et légère Je recommande sans hésiter.