Marie Caritas

Vous doutez de vous, vous avez perdu certains repères ou vous ne vous reconnaissez plus vraiment après des expériences de vie qui vous ont fragilisé ?

Peut-être vous êtes-vous tellement adapté aux attentes, aux besoins ou aux réactions des autres que vous avez fini par ne plus savoir ce que vous ressentez, ce que vous voulez ou quelle place vous appartient.

Je vous accompagne pour mieux comprendre les mécanismes qui se sont construits au fil de votre histoire, reconnaître vos besoins et vos limites, retrouver une vision plus juste de vous-même et reconstruire des repères plus solides.

Au fil de l’accompagnement, vous pourrez notamment travailler à :

• mieux identifier et comprendre vos émotions ;
• apaiser le doute, la dévalorisation ou la peur de vous tromper ;
• prendre conscience des mécanismes de suradaptation qui vous épuisent ou vous éloignent de vous-même ;
• retrouver confiance dans vos ressentis et vos capacités ;
• reconnaître vos besoins et poser des limites plus respectueuses de vous-même ;
• renforcer progressivement votre estime de vous ;
• retrouver davantage de sécurité intérieure et avancer avec plus de clarté dans vos choix.

Mon accompagnement s’adresse notamment aux adultes dyslexiques dont le parcours a fragilisé la confiance en leurs capacités, aux personnes qui cherchent à se reconstruire après un burn-out, ainsi qu’à celles dont les ressentis, les limites ou la confiance ont été brouillés par des agressions ou des relations toxiques.

Je suis coach en reconstruction émotionnelle et identitaire. Mon approche ne consiste pas à effacer le passé ni à vous dire ce que vous devriez devenir. Elle vous aide à mieux comprendre ce qui s’est construit, à reconnaître les ressources que vous avez développées et à retrouver votre propre manière d’avancer.

Parce que comprendre n’efface pas le passé, mais peut changer la manière dont vous construisez l’avenir.

Les accompagnements sont proposés en présentiel à Sète ou à distance, en visioconférence ou par téléphone.

Un rendez-vous découverte gratuit de 45 minutes vous permet d’échanger sur votre situation, vos attentes et de vérifier librement si mon accompagnement vous correspond.