marie-charlotte olichet

Le praticien, spécialisé en sophrologie, propose des séances adaptées aux adultes et aux enfants, visant à améliorer la gestion des émotions et le bien-être général.

Pour les adultes, il aborde des problématiques telles que les phobies, le stress, le manque de confiance et les troubles du sommeil, en personnalisant chaque séance selon les besoins individuels.

Pour les enfants, la sophrologie est pratiquée de manière ludique, intégrant des jeux pour faciliter l'apprentissage et la détente, à partir de 4 ans.

Les techniques utilisées incluent des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, accessibles à tous.